第355章 余晖下的坚守与期许（1/1）
“就像今天训练中，你突破张明防守的时候，注意到了李磊在三分线外的空位，及时把球传了过去，李磊也成功投进了三分。这就是团队配合的力量，不仅能够为自己创造得分机会，也能够为队友创造得分机会。在比赛中，你要时刻关注队友的位置，根据场上的局势做出最正确的判断，是自己进攻还是传球给队友，都要果断。”
林砚又结合今天训练中的具体案例，给赵宇详细讲解了团队配合的技巧：“比如在挡拆配合中，你要和队友保持默契，准确判断挡拆的时机和位置；在快攻的时候，要注意跑位，及时跟上队友的节奏，不要落后。这些技巧都需要你在平时的训练中多和队友磨合，只有默契足够了，在比赛中才能发挥出最好的效果。”
赵宇一边听，一边认真地点头，把林砚的每一句话都记在心里。他拿出手机，打开备忘录，把林砚提到的重点内容都记录了下来，打算回去后好好复习。看到赵宇认真的样子，林砚更加欣慰了，他知道，赵宇是一个肯努力、肯钻研的球员，只要给他足够的时间和指导，他一定能够成长起来。
“还有一点很重要，就是要学会总结经验。”林砚继续说道，“每次训练结束后，你都要认真回顾自己的表现，找出自己的优点和不足。优点要继续保持，不足要及时改进。比如今天的训练，你在心率控制和团队配合方面有了很大的进步，但在突破后的终结能力上还有待提高。有几次你突破成功后，面对篮筐的投篮都差了一点，这就是你接下来需要重点训练的内容。”
“我会的，教练。”赵宇坚定地说，“回去后我会好好回顾今天的训练视频，找出自己的问题，然后针对性地进行训练。”
“很好。”林砚满意地点了点头，“只要你坚持这样训练，不断总结经验，不断改进自己的不足，你在高压情况下的投篮能力一定会越来越强，你的整体实力也会不断提升。我相信，用不了多久，你就能够在赛场上独当一面了。”
晚风依旧轻轻吹着，天边的橘红色霞光渐渐褪去，取而代之的是深邃的蓝色。路边的路灯一盏盏亮了起来，温暖的灯光照亮了前行的道路。赵宇和林砚并肩走在灯光下，身影被拉得很长很长。队友们已经走到了前面，远远地传来他们的说笑声。
赵宇再次抬头望向天空，此时的天空已经出现了几颗明亮的星星，像是在为他指引方向。他的心中充满了力量，原本的疲惫也消失得无影无踪。他知道，自己的篮球之路还很漫长，未来还会遇到各种各样的困难和挑战，但他不再害怕。因为他有林砚教练的悉心指导，有队友们的支持和帮助，更有自己一颗永不言弃的心。
他握紧了拳头，在心里暗暗发誓：一定要更加努力地训练，不辜负林砚教练的期望，不辜负队友们的信任，更不辜负自己对篮球的热爱。他要带着这份憧憬和坚定，在篮球的道路上勇往直前，终有一天，他要站在全国乃至全世界的赛场上，让所有人都看到他的光芒。
走到宿舍楼下，林砚停下了脚步，对赵宇说：“好了，早点回去休息吧，好好放松一下，明天还有更艰苦的训练在等着你们。”
“好的，教练，您也早点休息。”赵宇向林砚鞠了一躬，然后转身走进了宿舍楼。
回到宿舍，赵宇先冲了个热水澡，洗去了一身的疲惫。然后他拿出手机，打开了今天训练的视频，认真地回顾了起来。视频里，他看到了自己突破时的果断，看到了自己传球时的精准，也看到了自己投篮时的不足。他一边看，一边在备忘录里记录着，把需要改进的地方都一一列了出来。
窗外的夜色如同被墨汁浸染的宣纸，正顺着天际线一点点铺展开来，将最后一抹橘红的霞光吞噬殆尽。原本稀疏的星星此刻愈发清晰明亮，像被精心打磨过的碎钻，镶嵌在深邃的夜幕上，洒下细碎而温柔的光。训练馆内的灯光依旧明亮，将场馆内的一切都照得清清楚楚，与窗外的夜色形成了鲜明的对比。
赵宇缓缓放下手中的手机，屏幕上还停留在下午对抗训练的视频界面，刚刚他又把自己几次关键的突破和投篮片段反复回看了好几遍，将林经理和教练们提到的技术要点在心里默默复盘了一遍。他站起身，脚步轻轻的，走到窗边，目光越过楼下的绿化带，径直望向不远处训练馆的方向。虽然这个时间点，训练场上早已没有了队员们挥汗如雨的身影，但在他的耳畔，却仿佛还清晰地回荡着训练时篮球撞击地面的“砰砰”声——那声音沉稳而有力，像是青春的鼓点，敲击着他的心房；还能听到林砚教练略带沙哑却依旧清晰的指导声，每一个指令、每一句叮嘱都精准地落在他的记忆里；更能听到队友们在赛场上的呐喊声，有进攻时的助威，有防守时的提醒，那是属于团队的热血与默契。
晚风透过半开的窗户吹了进来，带着夜晚特有的凉意，拂过他的脸颊，让他因训练而微微发烫的头脑更加清醒。他抬手揉了揉有些酸胀的肩膀，指尖触到肌肉时，能感受到训练后残留的紧绷感，这是高强度训练留下的印记，却也让他心中充满了踏实的感觉。他想起下午训练时的场景，面对队友的高压防守，他从一开始的些许慌乱，到后来的从容应对，每一次突破、每一次传球、每一次投篮，都是对自己的挑战与突破。尤其是林经理在训练间隙特意过来指导他的那些细节，比如投篮时手腕的发力角度、突破时如何更好地观察防守队员的重心变化、怎样利用队友的挡拆创造更优的进攻机会，都让他豁然开朗。
“这橘色余晖下的期许，终将在我的努力下变成现实。”赵宇在心里默默重复着这句话，眼神愈发坚定。他知道，自己对篮球的热爱，对更高赛场的向往，都不是一句空泛的口号，而是需要用日复一日的坚持与付出去浇灌的种子。而今天的训练，就是为这颗种子浇水施肥的重要一步，他的追梦之路，才刚刚拉开序幕，未来还有无数的挑战在等待着他，但他无所畏惧。
就在这时，走廊里传来了脚步声，赵宇回头一看，是林砚经理走了过来。下午训练结束后，林经理特意把他留了下来，又针对性地和他梳理了一遍训练中的问题，此刻脸上还带着些许疲惫，却依旧难掩温和的神色。
赵宇立刻挺直了腰板，眼神中闪烁着坚定的光芒，主动走上前说道：“谢谢林经理，我明白了！今天的训练让我学到了很多，不只是技术上的提升，更明白了在比赛中如何更好地调整自己的心态，如何配合团队。我会把您和教练们提到的这些要点都牢牢记在心里，之后的训练中反复打磨，继续努力提升自己。我一定不会辜负你和教练们的期望，尽快提升自己的投篮水平和对抗能力，为球队贡献更多的力量。”
他的声音不大，却字字铿锵有力，每一句话都饱含着真诚与决心。为了让林经理感受到自己的诚意，他特意把下午学到的要点简单复述了一遍，比如在面对高大防守队员时，要降低重心，利用脚步节奏的变化突破，而不是一味地硬冲；投篮时要保持核心稳定，不受防守队员干扰，专注于篮筐；还有在团队配合中，要时刻关注队友的位置，做到眼观六路耳听八方，及时传递球权，创造更多的得分机会。
林砚静静地听着，看着赵宇眼中闪烁的光芒，感受着他话语中的坚定，心中倍感欣慰。她从事篮球管理和训练指导工作已经十几年了，见过无数热爱篮球的年轻人，有的天赋异禀却缺乏毅力，有的勤奋刻苦却不得要领，而赵宇身上既有勤奋踏实的特质，又有不错的天赋，更重要的是，他有着强烈的求知欲和向上的决心，这正是一个优秀运动员最需要具备的品质。
她缓缓站起身，伸出手，轻轻拍了拍赵宇的肩膀。她的手掌带着些许薄茧，拍在肩膀上的力度恰到好处，既有鼓励的意味，又传递出一种信任感。“好，我相信你。”林砚的声音温和而有力，“你今天的表现已经比之前进步了很多，尤其是在心态的调整和团队配合上，有了质的飞跃。快去休息吧，晚上好好恢复，泡个热水澡放松一下肌肉，保证充足的睡眠，明天我们针对你投篮稳定性不足的问题，进行专项训练。”
“好的，谢谢林经理！我记住了！”赵宇用力点了点头，脸上露出了感激的笑容。他知道，林经理和教练们为了队员们的成长付出了很多，不仅要制定详细的训练计划，还要时刻关注每个队员的状态，及时调整训练方案，这份用心让他十分感动。
赵宇应声起身，转身走向走廊尽头的更衣室。此时，几个队友已经在门口等他了，看到他过来，纷纷围了上来。“宇哥，林经理又单独给你指导了啊？”队友李磊笑着问道，语气中带着些许羡慕。李磊是队里的新人，平时最佩服赵宇的刻苦，也一直把他当作学习的榜样。