第803章 经验分享·助力提升（1/2）

柴火在灶间噼啪作响，水壶口冒出细白的蒸汽。张伯端着粗瓷茶盘走出来，盘上摆着七八个杯子，一一放在八仙桌上。茶水微烫，他轻轻吹了口气，把最后一杯推到宋拾薪面前。

“喝口热的，润润嗓子。”张伯说。

宋拾薪接过茶杯，指尖感受着杯壁的温热。屋里人已经坐满了，崔喜悦靠墙站着，李英琼坐在条凳上，双手搭在膝头，目光落在他身上。宋拾荟依旧坐在角落的小板凳上，法杖斜倚肩侧，安静地看着哥哥。其他人也都围坐着，没人说话，屋外鸡鸣两声，风吹枣树叶子沙沙响。

他环视一圈，见众人神情拘谨，便放下茶杯，开口道：“既然回来了，有些事也该做了。这些年我在那边学了些东西，不如趁现在说出来，或许对你们有用。”

话音落下，几人眼睛亮了起来。叶凡身子前倾，韩笠手指无意识地摩挲着袖口，柳如烟微微抬眼，柳如雾轻轻捏了下姐姐的衣角。

宋拾薪清了清嗓子，声音平稳：“我先从最基础的说起——修炼之路，贵在循序渐进。灵气不是抢来的，是养出来的。很多人一上来就想冲境界，结果根基不稳，反倒卡得死。”

他顿了顿，见有人点头，有人皱眉思索，继续道：“第一步，是感知。闭眼，静心，别急着运功。早上起来，站在空旷处，面朝东方，深呼吸三次，让身体慢慢适应那股生发之气。那是木气，主生长。你们这边天地灵气稀薄，但不是没有，只是要会找。”

陈小培举手：“宋哥，你说的‘生发之气’，是不是像春天草刚冒头那种感觉？”

“对。”宋拾薪点头，“就是那种劲儿。你土系异能，更该懂这个。草从土里钻出来，不是硬顶，是顺着缝隙一点点挤。练功也一样，别跟灵气较劲，要学会顺它。”

陈巧倩轻声问：“那要是感觉不到呢？”

“那就先练身体。”宋拾薪站起身，活动了下手腕，“身体通了，灵力才走得顺畅。我当初也是半年卡在炼气中期，后来发现不是灵力不够，是经脉堵着。每天清晨走太极步，配合吐纳，三个月后，突然就通了。”

他说完，当场演示了一段导引术。动作不快，一抬手一落脚都慢而稳，却带着一种说不出的节奏感。李英琼看着看着，手指微微动了动，像是在空中描摹路线。

“你看，”宋拾薪停下，指着自己的肩井穴，“这里一松，气息就能上行。别小看这些细节，它们比招式更重要。”

崔喜悦忍不住问：“那战斗呢？实战怎么练？”

“遇敌别慌。”宋拾薪语气沉下来，“先看破绽。力量大的人转身慢，速度快的站不稳。找准弱点，一击即退。别想着一口气打赢，活着才是第一。”

他扫过众人：“还有炼器。初期不用追求威力，重点是顺手、耐用。就像做饭，火候要准，材料要新鲜。你想炼一把小刀，先选块好铁，用异能慢慢煨着它，让它听话。急了，它炸了伤的是你自己。”

这话一出，屋里响起低笑。连一向冷脸的柳如烟嘴角也动了动。

李洛瑶小声说：“那……治愈类的呢？我们这边缺药，受伤只能硬扛。”

“治伤先稳心神。”宋拾薪看向她，“你有木系异能，本身就带生机。不必强求立刻愈合，先把伤口护住，防止恶化。灵气不足时，可以用符箓辅助。画个简单的回春符，哪怕只起一点作用，也能拖时间。”

钟瑶点头：“阵法方面呢？我们这儿没传下来的阵图。”

“阵法不在图，在理。”宋拾薪拿起茶杯喝了口，“困阵靠的是位置和节奏。比如你现在站这儿，他站那儿，我再占一个角，三人形成三角，敌人进来就被牵制。不需要多复杂，关键是配合。”

苏蕊轻声说：“可我们人少，有时候顾不过来。”

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