第340章 帝星临岛问长生，智者授法延天年（2/2）

“老朽为陛下拟一调理之方，分三部分。”秦寿一边书写，一边缓缓说道，“其一，饮食。陛下体质偏虚，不宜大补大热，当以温和平补为主。”他写下几样食材：山药、莲子、红枣、小米、鲫鱼等，“这些食材性味平和，可常食。另，每日晨起，可饮一杯温蜂蜜水，有润燥补中之效。”

“其二，作息。”秦寿继续写道，“陛下需每日亥时（晚9-11点）前就寝，卯时（早5-7点）起身。午间可小憩片刻，但不宜超过半个时辰。此乃顺应天地阴阳之道，最是养神。”

“其三，导引。”秦寿写下几式新的动作，“鲁大人带回的十二式，陛下可继续练习。老朽再添三式，专为调和心肾、补益元气之用。每日早晚各练一次，每次一刻钟即可，贵在坚持，不可间断。”

写完，秦寿将方子递给刘肇：“陛下照此调理，三月当见初效，一年体质必有改观。然切记，养生之道，首在养心。陛下身系天下，思虑难免，但需学会适时放下，保持心境平和。心静则气和，气和则血顺，血顺则百病不生。”

刘肇双手接过方子，仔细观看。上面的内容朴实无华，没有那些玄之又玄的术语，也没有珍稀难求的药材，都是日常生活中可得的食材与可行的习惯。但这反而让他更加信服——那些故弄玄虚的方士，往往说得天花乱坠，实则毫无用处。而秦老先生的建议，却透着一种返璞归真的智慧。

“晚辈谨记老先生教诲。”刘肇郑重说道，将方子小心收好。他犹豫了一下，又问：“老先生，晚辈还有一问……不知当问不当问。”

“陛下但问无妨。”

“老先生……”刘肇看着秦寿年轻的面容，终于问出那个萦绕心头许久的问题，“您究竟是如何做到……驻颜延年的？可是有什么……秘法？”

这个问题颇为敏感，鲁恭和秦昭都心中一紧。秦昭更是担忧地看向祖父，生怕这个问题触怒了他。

秦寿却神色不变，淡淡一笑：“陛下可知，这世间万物，皆有定数？人之寿夭，受先天禀赋、后天养护、心境修为、机缘运气等诸多因素影响。老朽不过侥幸，得遇明师，传授养生导引之术，又自幼修习，数十年如一日，不敢懈怠，加之心无挂碍，不慕荣利，故能颐养天年，容貌较常人稍显年轻罢了。”

他顿了顿，看向刘肇：“然此法并非什么秘术仙方，实乃顺应自然之道。陛下若能坚持老朽所授之法，调养身心，虽不敢说容颜永驻，但延年益寿、改善体质，却是可期的。”

这番话既回答了问题，又避开了“长生”这个敏感话题，将重点引向切实可行的养生之道。刘肇听得明白，知道秦寿不愿深谈那些玄妙之事，便不再追问，转而问道：“老先生见识超卓，不知对当今朝局天下，有何看法？”

话题转到治国理政，秦寿沉吟片刻，缓缓道：“老朽僻居海外，对朝堂之事知之甚少。然观历代兴衰，治国之道，无外乎‘民为邦本，本固邦宁’八字。陛下亲政以来，罢斥权奸，整顿吏治，减免赋役，皆是利民之举，方向是对的。”

他话锋一转：“然治国如烹小鲜，不可操之过急。陛下年少有为，锐意进取，这是好事。但需知，积弊已久，非一朝一夕可改。当徐徐图之，稳扎稳打。且朝廷如大树，根系错综复杂，修剪枝叶需谨慎，不可伤及根本。”

刘肇听得若有所思。这些话，与朝中那些老成持重的大臣所言有相似之处，但秦寿说得更为通透，不带任何派系立场。

“那依老先生之见，朕当如何徐徐图之？”刘肇虚心求教。

“其一，用人。”秦寿说道，“亲贤臣，远小人。陛下可多考察臣工实绩，少听阿谀奉承，尤其要警惕外戚宦官之患。光武皇帝为何能中兴汉室？在于善用人、明赏罚。”

“其二，察民。”秦寿继续道，“陛下深居宫禁，难知民间疾苦。可定期微服出访，或遣可信之人深入州县，了解真实民情。政令是否得宜，最终要看百姓是否得实惠。”

“其三，重农。”秦寿说得简单直接，“民以食为天。农事兴，则天下安。陛下可关注各地农情，兴修水利，鼓励垦殖，轻徭薄赋，让百姓能安心耕种，此乃治国之根本。”

这番话，句句朴实，却句句切中要害。刘肇越听越觉有理，许多困扰他的问题，在秦寿这里得到了清晰的解答。他忽然觉得，这位隐居海外的长者，虽不涉朝政，但对治国之道的理解，却远比许多朝中大臣来得深刻。

不知不觉间，天色渐晚。夕阳的余晖透过观海轩的窗户洒进来，将室内染成一片暖金色。

秦寿看了看天色，温声道：“陛下远道而来，想必乏了。岛上简陋，已为陛下准备了客房，虽不及宫中舒适，倒也干净整洁。陛下可在此歇息一晚，明日再返程不迟。”

刘肇确实有些疲惫，便点头应允：“叨扰老先生了。”

青柏引着刘肇一行前往客房。那是几间新建的竹屋，虽简单，但干净整洁，被褥都是新晒过的，散发着阳光的味道。

晚膳是岛上的寻常菜肴：清蒸海鱼、野菜汤、小米粥，配上几样腌渍小菜。食材新鲜，烹调简单，却别有风味。刘肇吃得很是舒心，觉得比宫中那些精致却油腻的御膳更合胃口。

夜深人静，刘肇躺在竹床上，却无睡意。窗外海浪声声，虫鸣唧唧，星空璀璨如洗。这样宁静的夜晚，在深宫之中是难以体会的。

他想着今日与秦寿的对话，想着那些朴实却深刻的道理，想着那张养生方子，心中忽然涌起一股莫名的信心。或许，自己的身体真的能够好起来；或许，自己真的能够成为一位有所作为的皇帝；或许，大汉真的能在自己手中重现辉煌。

而在星辉苑的书房里，秦寿也未入睡。

他站在窗前，望着夜空中明亮的帝星。按照前世记忆，这位少年天子将在二十七岁时因病早逝，留下一个年幼的太子和一位临朝称制的太后。之后，东汉将步入外戚宦官交替专权的恶性循环，国力日渐衰微，最终走向崩溃。

如今，历史的轨迹似乎有了微妙的变化。刘肇亲自来访，虚心求教，而自己也给出了切实可行的调理建议。若这位天子真能照做，或许真能多活些年岁，多做一些事情。

“先生，”黄绩轻声走进书房，“您还不休息吗？”

秦寿回头，看着少年关切的眼神，微微一笑：“在想一些事情。”

“是在想皇帝陛下吗？”黄绩问道。

秦寿点点头：“他是个好皇帝，有心振兴朝纲，造福百姓。可惜……”他没有说下去。

黄绩似懂非懂，但也没有追问。他想了想，说道：“今日学生观察，陛下虽然年轻，但态度诚恳，虚心好学，与先生交谈时全无天子架子。这样的皇帝，应该会是个明君吧？”

“希望如此。”秦寿轻声说道。

若能因自己的些许指点，让这位本应早逝的明君多活几年，多做些利国利民之事，那么自己这漫长生命中，也算是做了一件有意义的事吧。

至于长生秘密，那是绝对不能触及的底线。但传授养生之道，助人延年益寿，却是无妨的。

海风透过窗户吹进来，带着秋夜的凉意。秦寿关上窗户，对黄绩道：“去睡吧，明日还要送陛下离岛。”

“是，先生。”黄绩行礼退下。

书房内，油灯渐渐暗了下去。秦寿坐在黑暗中，思绪飘远。

他知道，自己改变不了历史的根本走向。王朝兴衰，自有其规律。但或许，可以在某些节点上，让过程变得稍微好一些，让百姓少受些苦，让文明多存续一些光芒。

这，或许就是长生者与这个时代相处的一种方式吧。

不妄图改变一切，但也不冷漠旁观。在力所能及的范围内，种下一些善因，至于能结出什么果，便交给时间和命运了。

窗外，海浪依旧。这座海外孤岛，又将迎来新的一天。