第195章 师门生活，修炼繁忙（1/2）

风还在吹，衣服贴在背上，湿了一片。天没亮，山里有雾，残剑峰的石头路灰蒙蒙的。我站在院子里，双脚分开和肩一样宽，双手轻轻抱在胸前。我在站桩。

师尊坐在门槛上，靠着门框，眼睛闭着，好像睡着了。但我知道他没睡。他从不在白天睡觉。他的呼吸很慢，慢到能听见松针落地的声音。

我的腿开始抖。

这是第七天早上五更，我已经站了一个时辰。最开始站不到一刻钟就倒了，现在能坚持一整时。中间摔过三次，吐过两次，有一次直接昏过去。醒来时躺在床上，被子盖到胸口，灯还亮着。

我没问是谁把我抱进来的。

第二天还是五更起床，继续站桩。

今天和昨天差不多，但又有点不同。师尊在我右脚踝绑了半块砖，说：“加三斤。”我没说话，点点头。他知道我能撑住，不然不会加。

我咬牙，重心往下压。膝盖酸得厉害，大腿发麻。汗从额头流下来，在鼻尖聚成一滴，掉进土里。

“气往下走。”师尊忽然说，“别憋在胸口，要沉到肚子。”

我调整呼吸，试着把堵在心口的气往下压。一开始很难，像水往高处流。后来慢慢顺了，肚子深处有一点热。

“对。”他说，“再稳一点。”

我不敢动，怕一动就散。可身体快撑不住了。手在晃，手指发抖。我盯着那棵歪脖子松树，把它当目标，心里数：再十个数，再十个数……

第十个还没数完，左腿一软，跪在地上。

膝盖砸在石板上，发出一声响。

我没马上起来。趴着喘气，耳朵嗡嗡响。雾钻进衣领，冷得很。

“起来。”师尊说。

我用手撑地，手一滑又摔了。第二次才站起来。

他睁开眼看了我一下，又闭上。“明天多站半刻。”

我点头，喉咙干说不出话。

他站起来，进屋了。门轻轻关上。

我继续站。

太阳出来时，我收势。双腿像烧过的木头，碰一下就会断。我扶着松树慢慢蹲下，揉膝盖。手碰到皮肤，烫得吓人。

早饭是一碗糙米粥，两个蒸薯，没油没盐。我在井边洗了脸，坐小石凳上吃。师尊已经在吃了，夹一片咸菜慢慢嚼。

我没敢看他。

吃完我把碗放进木盆，准备去后山挑水。每天三担，来回六趟，练腿力。

“今天不用。”他说。

我停下。

“背《基础吐纳诀》。”他指着屋里书架最

我拿书，翻开。纸很旧，边角卷了，字是手写的，一笔一划很清楚，墨色深浅不一样。

“坐那儿背。”他指院中青石。

我坐下，低头看。

第一句：“天地有息，万物随之。人秉气而生，因气而动。气行则血行，气滞则病生……”

我念一遍，记一遍。嘴里念，心里默，手指在膝盖上划字。

太阳升上来，照到书页。字反光刺眼，我看不清，就换个位置，继续背。

中午他做饭，还是糙米，配一碗野菜汤。我没吃饱，也没说。

饭后他让我背一遍。

我站起来，面对他，从头背。背到第三段，卡在“经脉十二，络脉三百六十五”之后，忘了下一句。

“错了。”他说。

我重新背。

第二遍顺利些。

第三遍，他说：“可以了。下午继续。”

下午我接着背，同时练呼吸。他教我用肚子吸气，不是用胸。一开始总呛，像喝水呛到一样咳。后来慢慢顺了。

傍晚太阳斜照，他让我把书还回去。

“明天考你。”他说。

我点头。

夜里我睡不着。脑子里全是那些句子，翻来覆去想。闭上眼，眼前都是字，像飞的小虫。我干脆坐起来，在黑暗里默背。

不知什么时候睡着的。

第二天五更，我又站在院子里。

这次每只脚都绑了半块砖，一共六斤。

站了一个半时辰后，我开始吐酸水。胃里空的，吐出来的是黄苦的汁。我吐完，擦嘴，继续站。

他没拦我。

中午吃饭时，我手抖，筷子夹不住菜叶。他递给我一双粗木筷。

“握紧。”他说。

我用力捏住。

“出剑的手，先要能拿稳东西。”

我点头。

那天晚上，我背下了第一章，一字不错。

他听完，说：“明天背第二章。”

第三天、第四天、第五天……每天都一样。

站桩、负重、背书、呼吸、挑水、扫地。没有别的事。

到了第十天，我能站一个半时辰不动，呼吸稳，腿抖但不跪。那天我一口气背完前三章，只错一个字。

他听完，放下茶杯，说：“今晚加一节课。”

我愣住。

“子时三刻，来院中。”

我答应了。

那晚我睡了两个时辰就醒。摸黑穿衣出门，月亮正高。

他已在院中，手里拿着一根竹条，三尺长，手腕粗细。

“今天教你感觉灵气。”他说，“不是靠想，是靠身体记住。”

他让我摆好站桩姿势，然后用竹条轻轻敲我手臂、肩膀、腰、膝盖。每敲一处，就问我有没有感觉。

“这里呢？”他敲肩井穴。

“有点麻。”

“气通了吗？”

“不知道。”

“那你想想，早上站桩时，气走到哪儿了？”

我想半天，摇头。

他不急也不骂。让我一遍遍站，一遍遍敲，一遍遍问。

直到有一刻，他敲我右手曲池穴，我忽然觉得一股热从指尖冲到肩膀。

“有了。”我说。

他点头：“记住这个感觉。”

那一夜，我记住了七个穴位的感觉。

回房时，天已微亮。

日子一天天过。

半个月后，我不用绑砖也能站满两个时辰。呼吸深，心跳稳。挑水时脚步轻了，不再喘。

第二十天，他让我开始练拔剑动作。

不是真拔剑，是模拟。

“右手搭剑柄，左手压腰带，身体微蹲，眼看前方。”他示范一次，动作很慢。

我照做。

他纠正：“左手太松，压不住劲。再来。”

我重做。

“腰没沉下去。你是在跳舞，不是出剑。”

我再做。

一遍，十遍，一百遍。

他要求动作完全一样，不能差一点。高低、角度、速度都要固定。

第三十天，我完成第一百次拔剑动作，终于被他认可。

“比昨天稳。”他说。

这是我第一次听他肯定什么。

我没笑也没激动。只是又做了一遍，记住动作。

那天傍晚，他破例让我碰了铁剑。

我接过剑，握住剑柄。铁很冷，顺着掌心传上来，感觉熟悉，像见老朋友。

“闭眼。”他说。

我闭眼。

“现在，感受它的重量，不是手上的，是心上的。”

我静心。

忽然，脑子里出现画面——一座塔在雷光中，门关着，门前站着一个背影，是我，也是他。

我睁眼。

他看着我：“看到了什么？”

“一座塔。”

他点头：“它会等你。”

我没问为什么。

因为我知道，有些事现在不该问。

第四十天，我开始学发力。

他带我去后山找一棵小树，碗口粗，枝叶少。

“对着它出拳。”他说，“不是打空气，是要让它动。”

我出拳。

树晃了一下。

“不够。”他说，“你要让根动。”

我加大力气。

打了十拳，树摇得厉害，我自己也晃了。

“气没送到底。”他说，“拳出去，气也要跟着出去。不然白费力气。”

我调整呼吸，再打。

这一次，我试着把肚子里的热气推到拳头再打出。

“砰”一声，树猛地一震，叶子纷纷落下。

他看树根周围的土，裂开一道缝。

“行了。”他说，“今天到这。”

第五十天，我背完了整本《基础吐纳诀》九章。他随机抽背，我全对。

第六十天，我能背八十斤沙袋绕峰跑十圈。第一圈最快，最后一圈最慢，但全程不停。跑完还能站桩半个时辰，不吐不晕。

第七十天，他教我听风。

“夜里最安静。”他说，“你能听见山风穿过林子的声音吗？”

我点头。

“那你能听出风是从哪边来的吗？”

我仔细听。

风从西北来，带着湿气，说明那边有云。

“对。”他说，“修行不只是练身体，还要练耳朵、鼻子、皮肤。天地有声，你不听，就错过。”

第八十天，我能在黑暗中完成全套拔剑动作，分毫不差。

第九十天，他让我试引导灵气走任督二脉。

很难。灵气像野马，不听话。我试七次，每次都卡在尾闾关，上不去。

最后一次，我额头冒冷汗，太阳穴跳，差点岔气。

他按住我肩膀：“停。”

我瘫在地上，大口喘气。

“太急了。”他说，“基础不牢，强行通脉，伤身。”

我点头。

他递我一杯温水：“明天再试。”

第一百天，我终于让灵气走完小周天。虽然慢，但确实通了。

那一刻，我全身发热，毛孔张开，像泡在热水里。头脑清楚，耳朵不嗡了。

本章未完，点击下一页继续阅读。