第744章 全身调起（1/2）

为什么我眼睛干、看不清，中医却说要“养肝”？眼睛和肝有啥关系？

这个问题太典型了！很多人一查视力没问题，但老觉得眼睛干涩、模糊、容易疲劳，就以为是用眼过度——其实啊，在中医眼里，眼睛根本不是“独立器官”，而是肝脏的“窗户”！

《黄帝内经》讲得明明白白：“肝开窍于目，肝和则目能辨五色。”意思是：肝血足、肝气顺，眼睛才亮；肝血虚、肝火旺，眼睛就出问题。

打个比方：

肝就像一个“水库”，专门给眼睛供水。你熬夜、生气、吃辣、刷手机到半夜，等于天天开闸放水还不蓄水——水库干了，眼睛这盏“灯”自然就昏暗、发涩、甚至夜盲。

所以，那些整天盯屏幕的年轻人，眼睛酸胀、迎风流泪，别光滴人工泪液！真正要补的是肝血。比如枸杞、桑葚、黑芝麻、猪肝（适量），再配合早睡——因为“人卧则血归于肝”，晚上11点前睡，才是最好的“护眼液”。

而且啊，眼睛还和其他脏腑有关。比如心火旺的人，眼角红、长麦粒肿；脾虚的人眼皮浮肿、总抬不起来。所以中医看眼病，从来不是“头痛医头”，而是从全身调起。

记住一句话：你的眼睛状态，就是你肝脏的“体检报告”。想眼神清亮？先别让肝“上火”又“缺水”！

我舌头经常溃疡、味觉迟钝，是不是心脏出问题了？

没错！在中医里，舌头不只是尝味道的工具，更是“心脏的镜子”。《内经》说：“心开窍于舌，心和则舌能知五味。”也就是说，心脏功能好不好，直接反映在舌头上！

比如：

心火旺的人，舌尖红、长溃疡，还容易心烦失眠；

心血不足的人，舌头颜色淡白、说话没力气、味觉迟钝，吃啥都没滋味；

心脉瘀阻的人，舌头紫暗、有瘀斑，甚至说话不利索。

有个真实案例：

一位40多岁的女士，老觉得嘴里发苦、吃东西像嚼蜡，查胃也没问题。中医一看她舌质淡、舌尖凹陷，再问她最近总心慌、健忘——判断是“心血亏虚”。开了点养心安神的方子（比如酸枣仁、当归、龙眼肉），两周后味觉就回来了！

为啥会这样？因为心主血脉，舌体靠心血滋养。心气足，舌头灵活、味蕾敏感；心气弱，连“甜咸酸苦”都分不清。

而且啊，舌头还受其他脏影响。比如脾虚会口淡无味，胃热会口臭口疮。但舌尖的问题，十有八九跟心有关。

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