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第1711章 太平31·传(1/2)

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三月里的清宁观,后院的桃花开得正好。

青荷站在廊下,看着那几棵桃树,粉白的花瓣落了一地。风一吹,又落一层,像下雪似的。

今儿个她把所有人都支开了。

阿柳让她去城里采买,乳母让她去前头歇着,护卫让她守在观外。整个后院,就剩下她和五个人——四个儿子,一个张说。

崇胤站在最前面,二十岁了,长得高高大大,眉眼像薛绍,但比薛绍沉稳。他刚从封地那边回来,身上还带着赶路的尘土,站在那儿,规规矩矩的。

崇昚站在他旁边,十九岁,还是那副闲不住的样子,眼睛四处乱瞄,瞄到桃花,又瞄到墙根的蚂蚁,又瞄到张说,最后才瞄回青荷脸上。

崇昞十五岁,站在崇昚后头,安安静静的,像棵小树苗。他从小就不爱说话,如今大了,还是不爱说话。

崇简最小,十四岁,站在最边上,但个子已经快赶上崇胤了。他眼睛黑亮亮的,正看着青荷,等着她开口。

张说站在最后面,穿着家常的衣裳,脸上带着笑。他这几年越发温厚了,跟这几个孩子都处得好,尤其是崇简,常跟着他读书。

六个人,站在桃花树下,等着她。

青荷看了一圈,开口了。

“今儿个叫你们来,是有件事。”

崇胤微微欠身:“阿娘请讲。”

青荷走下台阶,站在他们面前。

“我这些年琢磨出一套养生的法子,一共十二个招式。练了能强身健体,少生病,身子骨结实。”

崇昚眼睛一亮:“阿娘,是不是像五禽戏那样的?”

青荷看他一眼。

“差不多。但这是咱自家的,不许往外传。”

崇昚吐了吐舌头,不问了。

青荷继续说:“这十二式,是我这些年一点一点攒出来的。从今儿起,我教给你们。你们学会了,自己每日练,但不许教给别人,也不许在外头练。明白吗?”

崇胤点头:“明白。”

崇昚跟着点头:“明白明白。”

崇昞也点点头,没说话。

崇简想了想,问:“阿娘,为什么不能外传?”

青荷看着他。

十四岁的少年,眼睛又黑又亮,像两汪深水。

“因为这是咱家的东西。”她说,“传出去,会惹麻烦。”

崇简点点头,不再问了。

张说站在后面,一直没说话。青荷看向他,他微微笑了笑,意思是“我听公主的”。

青荷收回目光。

“行了,都站好。我先教第一式。”

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六个人站成一排,青荷站在他们面前。

“第一式,叫承天式。”

她双脚分开,与肩同宽,双手慢慢往上举,举过头顶,掌心朝天,然后脚跟微微抬起,整个人往上拔。

“像我这样,手往上举,脚跟抬起来,眼睛看着前方,慢慢呼吸。”

崇胤学得最快,动作稳稳当当的,一举一动都标准。

崇昚学得也快,但做着做着,手就歪了,举着举着,人就晃了。

崇昞动作慢,但认真,一步一步跟着。

崇简最灵巧,一看就会,做得比崇胤还舒展。

张说站在最后,也认真做,但毕竟是文人,动作有点生硬。

青荷看了一圈,走到崇昚面前,把他的胳膊掰正。

“手要直,不要弯。”

崇昚嘿嘿笑了一声,站直了,继续做。

做完一遍,青荷让他们放下。

“记住这个感觉。往后每天清晨起来,先练这个。练三遍。”

崇胤问:“阿娘,这式子有什么讲究?”

青荷看着他。

二十岁的大儿子,稳重,细心,爱问为什么。

“讲究就是,这么练了,腰背挺直,不长驼背。”

崇胤点点头,不再问了。

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第二式,叫巡海式。

青荷示范:双手叉腰,慢慢转动腰腹,像在划船。

“这式活腰的,腰不好的人多练。”

崇昚眼睛一亮:“阿娘,我腰好,是不是可以不练?”

青荷瞥他一眼。

“你腰好?昨儿个谁喊着骑马骑久了腰疼?”

崇昚噎住,讪讪地开始练。

崇昞在旁边,嘴角微微弯了一下——那是他在笑,只是不爱出声。

崇简练得认真,一边练一边看阿娘的动作,跟着调整。

张说练着练着,忽然“哎哟”一声,腰扭了一下。

崇简连忙过去扶他:“张先生,您慢点。”

张说摆摆手,脸微微红了。

青荷看着他那样,嘴角弯了弯。

“刚开始都这样。练熟了就好。”

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第三式,松肩式。

这式简单,就是转动肩膀,往前转十圈,往后转十圈。

崇昚转得飞快,像风车似的,转完还得意洋洋地看着青荷。

青荷没理他,去看崇昞。

崇昞转得慢,但一圈一圈,认认真真。

“好。”她说,“就这样。”

崇昞脸微微红了,继续转。

三式练完,青荷让他们停下。

“今儿个就教这三式。回去自己练,明儿个这个时辰,再来学新的。”

崇胤问:“阿娘,一共十二式,要学四天?”

青荷点点头。

“四天学完,往后自己练。”

崇昚忽然问:“阿娘,那咱们以后是不是每天都要练?”

青荷看着他。

“你不想练?”

崇昚连忙摇头:“不是不是,我是怕起不来。”

崇简在旁边笑了一声。

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