邪客篇第七十一（二）（2/2）

“大王您可别小瞧这芦苇。”伯高说道，“芦苇长在水边，吸的是水的灵气，性子温温柔柔的，烧起来的时候，火力也是温和又持久，没有那么猛，就像一个温柔的小火苗，安安静静地烧着，能慢慢把药里的精华一点一点煮出来，渗到水里头。可要是用松柏木、枣木那些硬柴，烧起来噼里啪啦的，火力太猛，跟发了脾气似的，那药汁还没来得及吸收药的精华，就被猛火煮干了，甚至还会把药煮糊，到头来，熬出来的药汁，一点用都没有，纯属浪费。”

“咱熬药，就跟炖肉汤似的，小火慢炖，才能炖出肉的香味，炖出营养，猛火快煮，煮出来的肉又柴又没味，一个道理。这芦苇火，就是那炖肉汤的小火，慢工出细活，才能熬出半夏汤的真滋味，真药效。”

这比喻通俗易懂，黄帝一下子就听明白了，笑着点头：“朕懂了，慢工出细活，熬药跟炖肉一个理，不能急。”

“对喽，大王通透。”伯高笑了笑，接着讲起了药材，“火和水都讲完了，接下来就是熬药的食材和药材了，先放的，是一升秫米。这秫米啊，就是咱常说的黏高粱米，宫里后厨多的是，可不是随便放进去凑数的，它可是个温和的小助手，用处大着呢。”

“首先，它能滋养脾胃，大王您也知道，脾胃是咱人的后天之本，就跟家里的厨子似的，咱吃进去的东西，全靠脾胃这厨子给运化了，变成营养供身体用，要是脾胃这厨子偷懒了，干活不利索了，那身体就没力气，心也容易慌，觉自然就睡不好。这秫米黏糊糊的，温温柔柔的，能把脾胃这厨子哄得好好干活，让它精气神十足，运化起来顺顺当当的。”

“再者，这秫米还有点安神的小本事，能让您那颗烦躁的、跟放电影似的脑子，慢慢静下来，就像给脑子贴了张‘安静符’，让它别瞎琢磨，别乱转悠，这样，您往床上一躺，心平气和的，睡意自然就来了。”

黄帝听着，连连点头，又问：“那这秫米，放多少合适？你说的一升，换成现在咱常用的重量，大概是多少？朕也好让后厨准备。”

“按现在的换算，一升秫米，大概相当于两百克左右，不多不少，正好。”伯高答道，顿了顿，又接着讲起了这方子的核心药材，“放完秫米，接下来就是这半夏汤的关键了——五合的治半夏。这半夏，可不是山上随便挖的生半夏，必须是炮制过的治半夏，生半夏有小毒，可不能随便用，炮制过之后，毒性去了，药效还留着，这才是熬药的正主儿。”

“这治半夏的本事，可太大了，能燥湿化痰、降逆止呕，最关键的，是能调节身体里的阴阳。大王您想啊，有时候人失眠，就是因为吃多了油腻的、甜的，身体里生了痰湿，这痰湿就跟路上的泥巴坑、小土堆似的，把身体里阴阳交汇的大道给堵了，阳进不去阴，阴托不住阳，阴阳俩哥们见不着面，身体就乱了套，人就只能睁着眼睛睡不着。”

“而这治半夏，就是清泥巴坑、搬小土堆的好手，能把这些堵路的痰湿给清理得干干净净，把阴阳大道的障碍扫光，让阴阳俩哥们能顺顺畅畅地交流，阴阳一平衡，身体的小天地就太平了，您这觉，自然就睡得香了。”

“那这五合治半夏，又是多少克啊？”黄帝最关心的还是实际的重量，生怕准备多了或少了，“还有你刚才说的一两等于五克，这换算的数，可别错了。”

伯高思索了一下，笃定地说道：“大王放心，这换算错不了，一两就是五克。而这一合，大概是二十毫升，五合就是一百毫升，这治半夏的密度跟水差不多，换算下来，大概就是一百克左右，准备这个数，准没错。”

黄帝赶紧让旁边的小太监把这些数字记下来，生怕忘了，又追着问：“伯高，那这些东西都准备好了，具体咋煮啊？先放啥，后放啥，煮多久，你可得讲仔细了。”

“这煮的步骤，也得按规矩来，一点都不能乱。”伯高缓缓道来，“先把那扬好的五升千里清水，倒进大药锅里，架在芦苇柴烧的火上，先把水烧温，别烧沸，然后把两百克秫米放进去，轻轻搅和搅和，让秫米都泡在水里，然后就用芦苇火温温地煮，煮到秫米有点开花，煮出糯糯的香味了，再把一百克治半夏放进去，接着小火慢炖，一直煮，一直熬，熬到锅里的药汁，从五升慢慢熬到只剩下一升半，这才算熬好了。”

“熬好之后，还得做一步，就是去药渣，拿细纱布把药锅子里的秫米渣、半夏渣都滤掉，只留清凌凌的药汁，这药汁，才是能喝的半夏汤，滤得干净点，喝着也不硌嗓子，药劲也能更好地被身体吸收。”

“至于喝的法子，也有讲究，不能大口猛灌，得小口慢喝。先喝一小杯，也就小半碗的量，一天喝三次，早中晚各一次。刚开始喝的时候，量少点没关系，别硬撑，然后根据自己的身体感觉，慢慢增加量，直到喝了之后，觉得心里舒坦，脑子不慌了，那就是合适的量了，不用贪多。”

“而且这药的效果，那是立竿见影的。要是这失眠是刚得的，没几天，身体里的邪气还没扎下根，痰湿也少，那喝了这药，放下杯子，沾着枕头就能睡着，睡一觉起来，出点汗，那汗就是把身体里那点捣乱的邪气排出去了，汗一出，这失眠的毛病，立马就好了。要是这失眠的毛病缠上挺久了，那也没关系，连续喝上三次，药劲慢慢发挥作用，把身体里的痰湿清干净，把经络打通，阴阳调顺，这觉也就能睡踏实了。”

“新得的和久患的，反应还不一样？”黄帝又抓住了一个点，好奇地问，“伯高啊，这又是为啥？都是失眠，咋喝药后的效果还分快慢呢？”

伯高又用通俗的比喻解释道：“大王您想啊，这新得的失眠，就跟家门口的小路，刚被几颗小石子堵了一下，路面还是平整的，就几颗小石子，找个小扫帚，扫两下就通了，一点都不费劲。所以喝了药，身体能很快吸收药劲，立马就把那点小障碍清了，阴阳一通，人就犯困，睡一觉出点汗，邪气排出去，病就好利索了。”

“而那久患的失眠呢，就不一样了，那家门口的小路，不光堵了石子，还长了密密麻麻的杂草，生了滑溜溜的青苔，甚至还有小土堆挡着路，路面都坑坑洼洼的了，清理起来，哪能一蹴而就？不得先拔草，再清青苔，最后搬土堆、填坑吗？这半夏汤的药劲，就是一步一步来，先清一点痰湿，再通一点经络，慢慢把身体里的‘烂摊子’收拾干净，所以得喝上三次药，给药劲一点时间，一步一步把问题解决掉，这样才能除根，让失眠再也不缠上您。”

这番解释，说得明明白白，黄帝听得心服口服，可转念一想，又皱起了眉头，脸上露出了担心的神色：“伯高啊，朕还有个顾虑，这药喝了，有啥要注意的不？别到时候，失眠没治好，再整出其他毛病来，那可就得不偿失了。”

“大王您多虑了，这半夏汤性子温和，只要按规矩熬、按规矩喝，一般都不会有啥问题，不过确实有几点要注意，记牢了就行。”伯高笑着说道，“第一，喝药的时候，要多观察自己的身体反应，要是喝了之后，觉得头晕、恶心，或者肚子胀，那不是药不好，大概率是身体刚开始接触这药，有点不适应，那就先停一停，少喝点，或者隔一顿再喝，等身体适应了，再慢慢加量，别硬喝。”

“第二，也是最关键的，喝药期间，饮食一定要清淡。别吃那些辛辣的、油腻的、生冷的东西，比如刚从冰窖里拿出来的瓜果、蜜水，还有肥腻的烤肉、辛辣的椒姜，这些东西，就跟一群调皮的小怪兽似的，进了肚子里，就会捣乱，伤脾胃，生痰湿，还会挡住药劲，让药的效果大打折扣。等失眠好了，您再吃香的喝辣的，咋吃都行，这几天，就忍一忍，清淡点吃，熬点小米粥，吃点清炒的蔬菜，就挺好。”

“第三，喝药的时候，别生气，别胡思乱想。要是一边喝药，一边还琢磨着国事，脑子绷得紧紧的，那药劲就算再足，也发挥不出来，就跟做饭的时候，火开着，却老掀锅盖，那饭永远也煮不熟。到点就上床，闭上眼睛，哪怕睡不着，就躺着歇着，让身体慢慢感受药劲，心平气和的，药效才能更好。”