第186章:新兵加训!(2/2)
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不知道是因为第一次被这样单独叫起来的好奇和激动。
还是真的很想跟着吴汉峰训练,好把成绩提升上去。
吴汉峰站在队伍前,道:“咱们就在营房前的训练场训练。”
“大家都声点,不要吵到其他班新兵睡觉。”
钱坤举手问道:“峰哥,咱们……”
吴汉峰瞪了他一眼,“训练的时候,称职务!”
钱坤反应过来,赶紧道:“报告!班长,咱们要怎么练啊?”
昨晚,吴汉峰已经把针对每个人的训练计划给搞定了。
但前期,还是先把体能全部搞上去再。
体能上不去,很多科目,都很难推进。
吴汉峰道:“你们八个,除了一航之外,其他人的体能都不算好。有的甚至算是很差。”
“鉴于早操的时候,连队应该还有五公里要跑。”
“我就不让你们长跑训练了。咱们玩点简单的。”
“就围着这个训练场蛙跳三圈。”
“然后再鸭子步走五圈。”
一众新兵闻言,顿时瞪大眼睛。
他们转头看向整个训练场。
现场虽然不是很大,但一圈下来,也有一百五十米了。
鸭子步倒是没啥,他们能走完。
但蛙跳……三圈?
将近500米?
这跳完,腿还是他们的吗?
吴汉峰继续道:“蛙跳是练你们的大腿力量。”
“鸭子步是大腿和腿力量一起练。”
“你们跑步的时候,有没有发现,跑到后半程,双腿就非常酸痛、软得跟面条一样了?”
新兵们纷纷点头。
的确有这个问题。
到了后面,体力不够是事实。
但双腿力量不够,迈不出去,也是事实。
“那就是了。”
吴汉峰道:“所以,我就是先把你们的腿部肌肉先练上去。”
“你们之前一直嚷嚷着要跟着我练体能,甚至已经学着我去跑晕了。”
“那就证明,你们不甘后,不想当孬兵,想当尖子。”
“但上次,你们已经尝试过了,钱坤和马腾,你们已经晕了,但晕了之后呢?是不是提升的幅度很低?”
钱坤和马腾连连点头.
吴汉峰扫视一圈,道:“如果我,我有其他办法,能让你们在新训结束前,体能达到优秀水平,你们信不信我?”
这话一出,新兵们都惊呆了!
包括周海波也是。
体能这玩意,真不是想提升就能提升的。
很典型的例子,吴汉峰,四进三出,整整七年,他的体能,不还是合格水平?
“班长,你真的?我们真的能跑出优秀水平?”钱坤激动的问道。
吴汉峰点头,“我什么时候骗过你们?”
一众新兵面面相觑,然后齐齐道:“经常!”
吴汉峰:“……”