第353章 现世苦修（2/2）

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身体强健，免疫系统强大，自然能更好地抵御外邪（病毒、细菌等）入侵，反馈到体內宇宙，很可能就表现为宇宙壁垒更加稳固。

对外域邪魔（对应现实病原体）的抵抗能力更强。

反之，身体孱弱多病，体內宇宙自然也风雨飘摇，易受侵扰。

“饭要一口口吃，路要一步步走。

当务之急，是打好基础，练出第一缕『真气』！”

王曜收敛心神，不再纠结於时间流速的差异和体內宇宙的烦忧。

那些都是远虑，而凝聚真气、强壮体魄，则是近在眼前的、必须立刻著手解决的近忧。

他回忆著那套在蓝星王家的那门祖传的《混元功》。

名字听著唬人，实则就是一套將站桩、呼吸、观想、导引结合起来的筑基法门。

讲究“站如松，息如风，意如钟，气如龙”。

旨在稳固下盘，调和呼吸，凝练精神，最终于丹田气海之中，孕育出第一缕属於自己的“混元真气”。

此法门中正平和，不偏不倚，注重根基打磨，不易出偏，正適合他现在这具虚不受补的身体。

而且，修炼出的“混元真气”性质醇和，兼具滋养与强化之效，对修復这具被癌细胞和长期臥床摧残过的身体，有莫大好处。

说做就做。王曜深吸一口气，缓缓吐出胸中浊气，然后按照《混元功》的法门，调整姿势。

他並未下床，就在这窄小的木板床上。

双足不丁不八，与肩同宽，微微屈膝，似坐非坐。

重心沉於足跟，尾閭內收，命门微突，脊柱自然竖直，仿佛头顶有一股无形的力量轻轻上提。

双手自然下垂，置於身体两侧，掌心向內，指尖微扣，如提重物。

下頜微收，舌抵上顎，双目似闭非闭，目光內敛於鼻尖。

姿势摆好，一股沉稳、厚重、扎根大地的意蕴自然而然地散发出来。

、虽然身体依旧单薄，但这桩功一立，便隱隱有了几分不动如山的气度。

紧接著，是呼吸。

不再是平常的胸式呼吸，而是转为深、长、细、匀的腹式呼吸。

吸气时，小腹微微鼓起，意念导引，仿佛將天地间那稀薄到几乎不存在。

但在他强大神识感应下依旧能捕捉到一丝丝的、驳杂的灵气粒子，连同自身的生命精气，一同吸入丹田气海。

呼气时，小腹內收，意念引导体內浊气、病气、废气，从四肢百骸、周身毛孔缓缓排出。

一吸一呼，缓慢而有力，带著某种奇特的韵律。

渐渐地，他的呼吸声越来越轻微，最后几不可闻，进入了“胎息”的初步状態。

不以口鼻呼吸为主，而是全身毛孔开合，与外界进行著极其微弱的气息交换。

呼吸既调，便是观想。

王曜存神內视，意念沉入下腹丹田之处。

那里，在“道尊”的感知中，並非一片虚无，而是这具身体生命能量的核心匯聚点。

此刻虽然黯淡，却如同一个深不见底的潜在湖泊，只需引来源头活水，便可蓄积成海。

他观想自身如同大地，厚重承载。

丹田如炉，温暖和煦。

吸入的气息如涓涓细流，匯入丹田炉中，被炉火缓缓锻炼，去芜存菁，化为一缕缕精纯温和的、乳白色的“混元之气”。

这“气”在丹田中氤氳流转，温养著炉壁，並隨著呼吸，丝丝缕缕地渗透出去。

沿著体內那最粗浅、最本能的几条气血运行路线缓慢流转，滋养沿途的臟腑、筋骨、皮膜。

过程极其缓慢，效果也微乎其微。