第171章 下山去（1/2）

起初几天，杨序舟和玄玦只觉得苦不堪言。

保持一个看似简单的姿势一动不动，时间稍长，便会觉得肌肉酸胀、关节僵硬、气血不畅，浑身哪儿都不舒服。

尤其是玄玦，性子比较跳脱，让他长时间静立，简直比揍他一顿还难受，经常忍不住偷偷晃动身体，或者眼神飘忽，每次都会被弘衍道长严厉地点名。

杨序舟相对能沉得住气，但《溯源归真诀》修炼带来的对自身气机的敏锐感知，也让他更清楚地体会到这桩功的“折磨”——那些平时修炼法力时不会注意到的、细微的筋肉纠结、气息淤塞之处，在保持特定姿势时被无限放大，带来清晰的酸痛和滞涩感。

但弘衍道长说了，这正是练功见效的开始。

痛，说明那里不通；酸，说明气血正在冲击；僵，说明需要更多的放松和引导。

除了静态桩功，还有九组配合呼吸和意念的导引动作，动作缓慢柔和，如行云流水，旨在活动关节、拉伸筋膜、引导内气在体内沿着特定的路线缓慢运行。

这些动作看似不费力，实则对身体的协调性、平衡感和内在气机的掌控要求更高。

日复一日，风雨无阻。

时间一天天过去，半个多月的光阴，在清晨清越的鸟鸣、悠长的呼吸和汗水滴落青石板的细微声响中，悄然流逝。

变化，也在不知不觉中发生。

杨序舟发现最明显的是身体的感觉。

原本早起时的困倦和僵硬感逐渐减轻，取而代之的是一种清醒的、充满活力的状态。

肌肉变得更有韧性，筋骨似乎也舒展了许多，平时走路、做事，感觉身体更加轻灵协调，力气也增长了不少。

以前提着两桶水浇菜会觉得手臂酸软，现在却能轻松完成，气息也不见紊乱。

更重要的是内在的感受。

坚持练习《松鹤引气桩》后，杨序舟感觉体内《溯源归真诀》的法力流转似乎更加顺畅圆融了。

之前法力增长虽快，但总感觉有些“浮”，如同无根之木、无源之水。

而这套练体功法，则像在为他这棵快速生长的“大树”夯实泥土、加固根基。

五脏六腑仿佛得到了温养，气血运行旺盛，精神头也足了，连眼神都似乎更加清明透彻。

玄玦的变化同样显着。

他原本因为催动“九幽镇冥槌”留下的内伤隐痛，在这段时间的桩功调养和弘衍道长偶尔的针灸辅助下，已经基本感觉不到了。

他的气息变得更加悠长沉稳，之前那种因为法力消耗大而容易出现的虚浮感大大减少，整个人看起来也精干结实了不少。

弘衍道长将他们的进步看在眼里，虽然嘴上不说，但眼神中的赞许之意是掩不住的。

这半个多月里，山外的世界似乎也发生着变化。

弘衍道长通过一些道友间的通信消息，得知之前那些在万屛市和雾隐市闹得沸沸扬扬的妖邪害人事件，最近竟渐渐平息了下来，很少再有新的、严重的案件上报。

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