第90章 为医馆学徒授课，普及现代卫生知识（1/2）

清晨的阳光透过仁心堂的窗棂，洒在排列整齐的药柜上，将药材映照得愈发鲜亮。林薇刚整理完昨日的诊疗记录，便见阿福和两个新来的学徒——阿明和阿杰，正围着柜台，好奇地翻看她之前绘制的穴位图。阿明手指着图上标注的“百会穴”，小声向阿福请教，阿杰则在一旁认真倾听，时不时点头记录。

“你们对穴位图感兴趣？”林薇笑着走过去，手中还拿着一叠刚写好的讲义。自从医馆声名渐起，苏景便提议招收几个学徒，既能帮忙打理医馆，也能传承医术。阿明和阿杰是上个月招来的，一个机灵好学，一个沉稳细心，进步都很快。

阿福见林薇过来，连忙说道：“林薇姐，我们在看您画的穴位图呢！阿明想知道这些穴位除了针灸，还有没有其他用法。”

林薇顺势坐下，将讲义分给三人：“正好，今天我要给你们上一堂课，不过不是讲穴位，而是讲‘卫生’。”

“卫生？”阿明疑惑地挠了挠头，“林薇姐，‘卫生’是什么？是和采药有关吗？”

阿杰也皱起眉头：“我在医书里从没见过这个词，难道是新的医术？”

林薇笑着解释：“‘卫生’既不是采药，也不是传统医术，而是保护身体健康的方法。简单来说，就是通过清洁、饮食、作息等方式，预防疾病，保持身体健康。你们想想，之前治疗的瘟疫，是不是因为水源被污染导致的？还有很多病患，明明只是小感冒，却因护理不当，最终发展成了肺炎。这些，其实都和‘卫生’息息相关。”

苏景恰好从内堂走出，听到几人的对话，便也凑了过来：“林薇说得对。之前我在行医时，也发现许多病患的病情加重，往往是因为忽视了清洁。只是一直苦于不知如何系统地阐述，今天正好借此机会听听你的见解。”

林薇拿起讲义，清了清嗓子，开始讲解：“首先，我们来谈谈‘手部清洁’。你们每天抓药、为病患递送物品，手上会沾染大量细菌。这些细菌虽然看不见、摸不着，却可以通过食物、伤口进入人体，引发疾病。因此，每次接触病患或抓药后，务必用皂角和流动的清水洗手。尤其在饭前，必须洗手，以防将细菌带入体内。”

阿福惊讶地说道：“原来洗手竟如此重要！我以前还以为，只要衣服干净就足够了，没想到手上竟有这么多‘细菌’。”

“不仅是手，”林薇继续说道，“我们的衣物、药材以及诊疗工具，都需要保持清洁。例如，药材应存放于干燥通风处，以防受潮发霉；针灸所用的银针必须用烈酒消毒，以避免交叉感染；至于病患使用过的被褥和碗筷，也需定期清洗并晾晒。这些看似微不足道的细节，实际上能有效预防多种疾病。”

阿杰一边认真地在讲义上记录，一边不时提问：“林薇姐，那在饮食方面呢？是不是只要确保食物的清洁就足够了？”

“不止如此。”林薇点头回应，“饮食卫生需注意三个关键点：首先，食材必须新鲜，变质的食品绝对不能食用，如发臭的肉类和腐烂的蔬菜；其次，烹饪要确保熟透，生肉和生鱼中可能含有寄生虫，必须彻底煮熟后方可食用；最后，饮食要规律，三餐应定时定量，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿。回想一下，之前有位病患因食用变质糕点而导致上吐下泻，最终引发脱水。如果他当时能注重饮食卫生，这场病痛本是可以避免的。”

苏景点头赞同：“确实如此。我之前遇到过一位孩童，由于长期食用生冷食物，导致脾胃虚弱，常年腹泻。后来，调整了饮食习惯，病情迅速好转。”

林薇又展示了一张标注“口腔”的图，继续讲解：“除了手部和饮食，口腔卫生同样至关重要。许多人误以为，只有在牙疼时才需关注口腔健康，其实不然。每天早晚用盐水漱口，或者使用柳枝制成的‘牙刷’清洁牙齿，可以有效预防蛀牙和牙周炎。特别是对于病患来说，保持口腔清洁能够减少细菌滋生，有助于身体恢复。”

阿明瞪大了眼睛，好奇地问：“用柳枝当牙刷？林薇姐，这具体怎么操作呢？”

林薇拿起一根柳枝，示范道：“将柳枝的一端咬碎，露出里面的纤维，然后蘸取盐水，轻轻擦拭牙齿和牙龈。虽然这种方法不如现代牙刷便捷，但在我们这里，它已是相当有效的清洁工具。你们不妨试试，坚持几天，就能明显感觉到口腔变得清爽许多。”

接下来，林薇继续讲解了“环境清洁”——强调医馆每日需彻底打扫，定期开窗通风，以防灰尘和浊气积聚；“作息规律”——提倡早睡早起，避免熬夜，确保身体获得充足的休息与恢复时间；“伤口护理”——提醒受伤后要及时清洗消毒，以防伤口感染化脓。

在此期间，不断有病患前来就诊，林薇便结合实际病例，深入讲解卫生知识。例如，面对一位患有脚气的老汉，林薇建议他每天用温水泡脚，勤换袜子，并将鞋子置于阳光下晾晒，以防止真菌滋生；而对于一位患有结膜炎的孩童，林薇则叮嘱家长，务必避免孩子用手揉眼睛，毛巾需单独使用并定期消毒。

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