第110章 晨光细备，暗流微涌（1/2）
晨光透过麻布窗帘的缝隙，切割成几道狭窄的光柱，斜斜地落在木质地板上。空气中飘浮着细微的尘埃，在光柱中缓慢舞动。外面百族之城的声音已经复苏——驮兽的低鸣、远处集市开张的嘈杂、驿馆内其他住客起床活动的窸窣声，以及更远处，从城市中心广场方向传来的、有节奏的敲击声，似乎是在搭建盛会舞台。
林念安睁开眼睛，盯着天花板看了几秒。陌生的环境，陌生的光线，但心中那份沉甸甸的责任感却无比熟悉。昨晚讨论的演示方案细节，在她睡梦中仍如走马灯般轮转。她深吸一口气，空气中混杂着驿馆木料的微香、城市清晨特有的微凉空气，以及从楼下飘来的、某种谷物熬煮的朴实香气。
起身，洗漱，换上干净但已显陈旧的本色麻布衣——这是她特意要求的。在可能绫罗绸缎、华美皮毛云集的盛会上，她要以“掌火者”而非“表演者”的身份出现，简单朴素的装束反而更能传递她的理念：食物与药膳的本质，是滋养生命，而非炫技或装饰。
房门被轻轻叩响。是雷的声音：“念安，醒了吗？”
“醒了，进来吧。”林念安整理好头发——只是用一根韧性草茎简单束在脑后。
雷推门进来，手中端着一个木托盘，上面是两碗热气腾腾、呈淡金色的糊状物，散发着谷物天然的甜香和一丝若有若无的果酸味。“驿馆供应的早餐，岩甲取来的。说是本地特产的‘金穗粟’磨粉熬制，加了晒干的‘酸浆果’碎调味。”
他的目光在她脸上停留片刻，灰眸中闪过一丝不易察觉的关切：“昨晚睡得如何？”
“脑子里都是演示的事，睡得不深，但足够清醒。”林念安接过一碗粟米糊，温度刚好入口。她舀了一勺送入口中，粘稠顺滑，粟米的醇厚与果干的微酸巧妙结合，简单却抚慰肠胃。“味道不错，能量温和，适合清晨。你也快吃。”
雷在她对面坐下，安静地开始进食。他的动作依旧带着战士特有的利落与节制。晨光中，他侧脸的线条显得格外清晰，银灰色长发随意披散在肩头，左腿虽然微跛，但坐姿依然挺拔如松。
“青羽老师一早就出去了，”雷吃完最后一口，放下木碗，“说去迎宾司和评审团的临时驻地‘探探路’，顺便了解一下今天其他参会者的报到情况和初步活动安排。”
林念安点点头。青羽经验老到，提前收集信息至关重要。
“岩甲他们呢？”
“在楼下用餐，随后会分成两组。一组由石牙带领，去集市补充我们清单上还缺的几种演示可能用到的边缘材料；另一组由岩甲亲自带领，在驿馆附近和通往中心广场的主要路线进行熟悉和初步警戒布设。”雷的声音平稳，“黑爪会留在驿馆，负责我们这一层的直接警戒。”
考虑得很周全。林念安心中微暖。有雷和这支忠诚可靠的队伍在身边，她才能将更多精力集中在即将到来的挑战上。
“那我们今天的任务，就是进一步完善演示方案，确定最终的食材清单和流程细节。”林念安起身，将昨晚摊开的兽皮卷重新整理好，“我需要一个更安静、空间稍大一点的地方，最好能有张桌子，可以同时摆放多种材料进行模拟搭配。”
雷略一思索：“一楼靠后院有个小偏厅，平时似乎用作临时储物或侍者休息，今早我看那里空着，窗户朝东，光线应该不错。我去和驿馆管事商量一下，借用一天。”
“好。”
小偏厅果然如雷所说，虽然家具简陋，只有一张长木桌和几张凳子，但宽敞明亮，窗户正对着一个栽种了几丛耐旱灌木的小小后院，相对安静。驿馆管事得知他们是受邀参加百艺盛会的队伍后，很爽快地答应了借用请求，还送来了一壶清水。
林念安将带来的兽皮卷、炭笔、以及一个装着几十种常见小型食材样本的小皮囊在长桌上摊开。这些都是她从灰鼠部落一路收集，或在昨日集市上购买的“标本”，每样只有一小撮，用于研究和教学。
雷没有离开，他靠坐在窗边的凳子上，面朝门口，目光平静地扫视着偏厅入口和窗外的院落。他的存在像一块沉静的磐石，无声地隔绝了外界的纷扰，为林念安营造出一方专注的空间。
林念安首先将昨晚讨论的演示方案，用更清晰的逻辑重新誊写在一张较大的新兽皮上。
第一部分：五行初显（预计时长：一盏茶）
1.展示物：金（一小块天然金属矿石/带锋利边缘的贝壳）、木（新鲜带叶嫩枝）、水（清水一碗，内浸寒性水草）、火（燃烧的油脂灯芯，可控小型火焰）、土（湿润的粘土块或腐殖土）。
2.引导与解说：青羽以温和能量激发或辅助展示各属性“感觉”。她负责语言解说，将抽象属性与常见生理感受、能量特征联系起来。
难点：能量引导需精准、无害、易于感知。与青羽再确认手法和强度。
第二部分：证型寻踪（预计时长：半盏茶）
1.目标证型：“湿热困阻，心脾不宁”（长途跋涉、水土不服、盛会压力下的常见亚健康状态）。
2.志愿者条件：自愿，有明显头重身困、口苦纳差、心烦眠浅等症状，身份相对明确。
3.邀请方式：通过评审团或迎宾司协助物色，或现场有限征集（优先前者）。
难点：症状判断的准确性与速度。需与青羽制定快速筛查的“关键三问”和“外观三看”。
第三部分：膳解当下（预计时长：两盏茶）
1.辨证过程：公开进行。青羽能量探查，她负责观察（眼睑、舌下？需斟酌兽人接受度）、询问（关键症状），快速得出结论并讲解判断依据。
2.施膳演示：
a.食材选择（公示属性）：利湿清热——泽泻（水）、车前草（水/木？待定）；清心除烦——莲芯（水/木）、淡竹叶（木）；健脾和中——炒黄玉粟米（土）、茯苓（土）；疏散热郁——鲜薄荷（木，少量）。
b.烹制：现场用小陶炉烧水，按“先下利湿健脾，后下清心疏热”的顺序投入，简短讲解顺序原理（先开通路，再清郁热）。
c.成膳：滤出清汤，请志愿者当场饮用。
d.效果反馈：志愿者描述感受变化，青羽可再次轻触感知能量微调作为佐证。
难点：配方效果必须温和、安全且相对快速（饮用后一盏茶内应有轻松感）；现场烹制时间控制；志愿者反馈的真实性与说服力。
誊写完毕，林念安盯着这套流程，开始逐项推敲可能的问题和备用方案。
如果找不到合适的志愿者？
——备用方案一：请青羽或岩甲（他们旅途劳顿，也可能有轻微类似症状）作为“示例”，但效果说服力稍弱。
——备用方案二：准备一套描述非常典型的“虚拟案例”，进行推演讲解，但缺少现场互动感。
如果现场烹制效果不明显？
——需确保配方力道足够。或许可以加入一味“引经”或增强气机流动的材料，比如少量陈皮（木/土？），但需谨慎，避免过于复杂或引发个别体质不适。
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