第51章 暴雨跑道（1/2）
那场雨来得毫无征兆。傍晚时分还是晴空万里，集训基地上空悬着一轮将落未落的橘红色夕阳，将崭新的塑胶跑道镀上一层温暖的金边。训练刚刚结束，队员们带着一身疲惫和汗水，三三两两地走回公寓楼。空气中飘散着青草、汗水和运动饮料混合的复杂气味。
然而，不过一顿晚饭的工夫，天色便以肉眼可见的速度阴沉下来。铅灰色的云层像是被打翻的墨汁，迅速浸染了整个天空，低低地压下来，带着一种令人窒息的闷热。风开始呼啸，卷起训练场边的尘土和落叶，打在玻璃窗上沙沙作响。
“要下大雨了。”田教练站在窗边，望着外面翻滚的乌云，眉头紧锁。他有着老田径人对于天气的本能直觉。
李维有些不安地看了看窗外，又看了看我：“宏伟，明天上午就是热身赛了，这雨……”
“看这架势，小不了。”我走到窗边，手按在冰凉的玻璃上。豆大的雨点已经开始零星砸落，在玻璃上炸开一朵朵浑浊的水花。“不过，热身赛是综合测试的一部分，除非极端天气，否则不太可能取消或延期。”
系统的提示音在脑海中响起：【监测到强对流天气系统生成，预计未来六小时内将持续强降水，伴有短时雷暴大风。局部地区降雨量可能超过100毫米。警告：露天塑胶跑道在极端降水后可能出现积水、湿滑，影响比赛安全和成绩。建议宿主提前制定应对预案。】
应对预案？我看着窗外越来越密集的雨幕，心思电转。这场雨，对所有人都是公平的挑战，湿滑的跑道、被影响的视线、被打乱的节奏。但对我们这些从煤渣路上、从各种恶劣环境中摸爬滚打出来的人来说，或许……也是一种机会。我们比那些一直在优越条件下训练、习惯了干爽完美跑道的对手，更懂得如何在逆境中调整，如何在不确定中寻找确定性。
“通知所有队员，半小时后，一号会议室开会。”我对李维说。
雨，在会议开始前，已经变成了瓢泼之势。粗大的雨线连成一片白茫茫的水幕，疯狂地抽打着大地。训练场很快变成了一片汪洋，红色的塑胶跑道被淹没在浑浊的积水中，只能隐约看到一道道模糊的凸起。狂风裹挟着雨水，撞击着建筑物的外墙，发出呜呜的怪响，仿佛有无数野兽在黑夜中咆哮。
一号会议室里，灯光通明。十五名队员，加上我、田教练、李维和赵小雨，悉数到齐。窗外的暴雨声是唯一的背景音，沉闷而持续，敲打在每个人的心上。队员们的表情都很严肃，他们知道明天热身赛的重要性——这是奥运资格选拔前最后一次全规格、高强度实战检验，成绩和表现将直接影响教练组的最终评估和资格分配。
“雨很大。”我开门见山，声音在雨声中显得格外清晰，“看情况，明天上午跑道能否及时排干积水，比赛能否在理想条件下进行，都是未知数。”
队员们静静地看着我，等待下文。
“如果雨停了，场地处理及时，比赛照常。那我们需要面对的，可能是一个湿滑、有少量积水的跑道。起跑、弯道、冲刺，每一个环节的风险都会增加。体力消耗也可能更大。”我缓缓说道，“如果雨没停，或者场地情况不理想，比赛延期或取消，打乱的是所有人的备战节奏和心理状态。”
“但有一点是肯定的，”我话锋一转，目光扫过每一张年轻的脸，“无论明天比赛是否举行，以何种条件举行，我们都要做好最充分的准备。不是准备去适应一个好天气、好场地，而是准备去战胜‘坏天气’和‘坏场地’。”
“教练，您的意思是？”陈启问道，眼中闪过一丝亮光。
“我的意思是，别人把坏天气坏场地视为障碍，视为不利因素，我们可以尝试把它变成我们的‘主场优势’。”我走到白板前，拿起笔，“还记得我们的煤渣路吗？晴天尘土呛人，雨天泥泞打滑。但你们就是在那样的情况下，一步步跑出来的。你们比这里大多数人，更懂得怎么在湿滑的地面上控制重心，怎么在逆风中调整呼吸和摆臂，怎么在视线受阻时凭感觉和节奏奔跑。”
“这场雨，对孙皓明他们那种一直在完美塑胶跑道上训练的人来说，是巨大的干扰。他们的技术动作是建立在干爽、高摩擦系数的基础上的，一旦湿滑，他们那些精细的步点、标准的摆臂，可能会变成负担。而你们，”我顿了顿，“你们的动作或许不够‘标准’，但实用，是在各种烂路子上磨出来的，适应性更强。你们的意志，是在更恶劣的环境下淬炼出来的，更坚韧。”
队员们听着，眼中的光芒越来越盛。那种熟悉的、在绝境中看到希望、在劣势中寻找战机的火焰，重新在他们眼底燃烧起来。
“所以，今晚的会议，我们重点讨论几个问题。”我开始在白板上写画，“第一，湿滑跑道起跑技术要点。重心要更稳，不要追求爆发式的蹬地，避免打滑，第一步步幅可以稍小，频率加快，尽快进入途中跑节奏……”
“第二，弯道控制。湿滑弯道最容易出事。身体内倾角度要适度减小，外侧脚着地要更果断，避免犹豫和滑动。视线放低，注意脚下积水……”
“第三，途中跑节奏调整。逆风或侧风时如何分配体力，呼吸如何配合……”
“第四，也是最重要的，心态。”我放下笔，转过身，看着他们，“不要怕雨，不要怕湿滑，更不要怕因此可能出现的失误或者成绩不理想。把这场雨，当成老天爷给我们的一次额外考验，一次拉开和那些‘温室花朵’距离的机会。用你们在煤渣路上练就的狠劲，去跑！去拼！去告诉所有人，什么样的跑道，我们都能征服！”
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