第190章 ＂冥想入定法＂与洪荒的＂睡眠革命＂（1/2）

那个失眠的修士离开后,陈凡回到厨房,继续做他的点心。

唉,这些人啊,一个个的,都这么能脑补……

他无奈地摇摇头,把面团擀平。

而此时,紫霄宫,观察系统总指挥部。

紧急情况!有修士向前辈求助了!

负责监控的天兵立刻汇报。

什么情况?快说!

太白金星紧张地问道。

是一个失眠的修士,他向前辈抱怨说,午睡制度让他很痛苦,因为他睡不着!

然后呢?前辈怎么说?

前辈给了他一杯热牛奶,还教导他专注呼吸放空大脑的法门!

什么?!

众圣全都震惊了!

前辈这是在……传授新的修行法门?

准提激动得站起来,快!立刻记录前辈的每一句话!

很快,陈凡刚才说的那些话,被完整地记录下来,送到了众圣面前。

热牛奶……

太上老君皱着眉头,热牛奶,是什么灵丹?

应该是某种能让人放松的灵药!

元始天尊分析道,而且,前辈特别强调,说明温度很重要!

我明白了!

通天猛地拍案,前辈这是在告诉我们,修行不能,要保持!

对!就是这样!

众圣纷纷点头。

还有这个专注呼吸

接引沉思道,这不就是我佛门的调息法门

不对!

准提摇头,前辈说的是,而不是!这其中的区别,很大!

调整,是观察!

前辈这是在告诉我们,不要试图改变什么,而是要接受、观察、理解!

这……这是更高层次的入定法门

妙啊!

众圣全都恍然大悟!

立刻!

鸿钧下令,将前辈的这套冥想入定法,整理成册,推广到整个洪荒!

让所有失眠的生灵,都能学习前辈的法门!

……

三天后。

整个洪荒世界,突然出现了一本新的修行宝典——《前辈冥想入定法》!

这本宝典,详细记录了陈凡教导那个失眠修士的内容,并进行了深度解读:

【第一章:热忱之道——热牛奶的奥义】

【修行之路,需保持热忱。何为热忱?心如热牛奶,温润而不燥,柔和而有力。】

【第二章:专注呼吸——物我两忘的入门】

【不改变,只观察。呼吸如波,心如镜,照而不染,动而不乱。】

【第三章:放空大脑——虚无境界的终极追求】

【放下执念,放下妄想,让心灵回归本初,这便是的真谛。】

一时间,整个洪荒,掀起了一场冥想入定的学习热潮!

我要学前辈的冥想法!

我也要!

快!去买一本《前辈冥想入定法》!

无数生灵,疯狂地涌入各大,抢购这本宝典!

而那些原本对午睡制度不适应的生灵,在学习了这套法门后,居然真的能够了!

更神奇的是,很多人在冥想入定的过程中,修为竟然突飞猛进!

我去!我竟然突破了!

我困扰多年的瓶颈,竟然在中打破了!

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