第219章 别人家的孩子（1/2）

这项运动不仅可以增强大腿的内侧与大腿根的肌肉，还能锻炼到臀部和腰部的肌肉，对于塑造完美身材非常有帮助。而且，潘一鸣听说这项运动还可以增强男人的气概，所以它也成为了潘一鸣的最爱。

经过十来次的夹腿运动后，潘一鸣缓缓地抬起头，目光落在了白苏身上。他注意到白苏的状态已经开始有些吃力了，她的动作明显变得迟缓起来，每一次举起杠铃都显得异常艰难，仿佛那杠铃有千斤重一般。不仅如此，白苏的脸上还流露出一种咬牙切齿的表情，似乎正在忍受着巨大的痛苦。

潘一鸣见状，连忙快步走过去，伸手帮助白苏将杠铃稳稳地放好。然后，他关切地对白苏说：“别运动过猛了，适可而止就好。不然的话，明天你可能连床都起不来，浑身都会酸痛难忍哦。”

白苏一边用双手揉着腰部，一边慢慢地站起身来，嘴里嘟囔着：“这运动也太累人了，难怪没多少人喜欢健身呢。”

潘一鸣点点头，表示理解白苏的感受，接着他补充道：“这确实是其中一个原因，但还有一个原因就是，普通人的普遍不高，而且还经常需要加班。很多人觉得这样既浪费时间又不划算，还不如去公园跑跑步，既经济实惠又能锻炼身体。”

听到潘一鸣的话，白苏连忙摆手说道：“那跑步不是更累吗？跑一会儿就会气喘吁吁、上气不接下气的，我可受不了这种折磨。”她的手像吊钟的摆锤一样，来回摆动着，似乎在强调自己对跑步的抗拒。

“刚开始确实会有些困难，但只要你多跑几次，身体适应了就会好很多的。”潘一鸣耐心地解释道。

“别啊，你还是饶了我吧，我可不想再继续跑了。我宁愿自己舒舒服服地躺在大床上呼呼大睡，那可比在这儿遭罪强多了。”白苏一脸不情愿地嘟囔着。

潘一鸣有些无奈，他不知道该如何劝说白苏。既然她这么不愿意运动，那当初为什么还要叫他一起来健身房呢？还不如让她去做自己喜欢的事情呢。

“好啦，休息得也差不多了哦，咱们开始第二轮吧。”潘一鸣看了看时间，对白苏说道。

“这么快就要开始第二轮啦？这也太快了吧，我还想再休息一会儿呢。”白苏一边用手比划着，一边抱怨道。

“你看看人家诗韵，做得可比你多多了，而且她都已经开始第三轮了呢。”潘一鸣指了指不远处正在一架健身器材运动的诗韵，对白苏说。

“你别老拿别人跟我比啊，我又不是她，怎么能跟她比呢？我们根本就不是一个档次的好不好。”白苏的眼眸里突然泛起了泪光，似乎只要再被刺激一下，眼泪就会像决堤的洪水一样，沿着两边的眼角流下来。

潘一鸣意识到自己可能有些过分了，于是稍稍让步道：“好吧，那这样吧，你先在旁边看着我做一轮夹腿运动，然后你再开始，怎么样？”

白苏想了想，觉得这个提议还不错，便点头答应道：“可以啊，不过你这个运动好像有点儿童不宜哦。”

潘一鸣并没有否认她的说法，而是耐心地解释道：“这其实是一种锻炼大腿内侧和根部肌肉的方法，对你也有好处的。不过你不能练太久，适当就好，不然大腿容易练出肌肉来。”

在与白苏的交谈中，潘一鸣很快就完成了三十个夹腿运动。他松开机器，喘了口气，然后对白苏说：“好了，轮到你了。”

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