第323章 躬行试法验真义，生机流转见长青（2/2）

经过数百次自身试验与反复修正，“长青诀”的雏形逐渐变得丰满、圆融。秦寿初步验证了其安全性——在他如此严苛的自我试验下，没有任何不良反应，只有温和的滋养感。接下来，他需要观察其在真正的“普通人”身上的效果。

他没有贸然选择儿孙，而是将目光投向了岛上土生土长的年轻人。李松的长孙李禾，年方十六，性情憨厚老实，身体结实，是跟着石泉学习驾船的好手；王柏的次女王荇，年方十五，性格文静细腻，跟着茯苓学了些辨识草药的本事。这两个孩子心性纯良，背景简单，且对岛主敬若神明。

秦寿将二人唤来，并未直接传授功法，而是先以“强身健体、预防海风湿气”为由，教了他们简化版的“长青导引术”和最基本的静坐调息法门（不涉及具体行气路线，只教放松与自然呼吸）。他让茯苓和风信子从旁观察记录，要求两个少年每日清晨练习导引术一遍，睡前静坐一刻钟，并定期报告身体感觉。

起初，李禾和王荇只是觉得这些动作舒缓有趣，静坐时常常走神或犯困。但秦寿要求他们坚持。一个月后，王荇率先感觉变化，她原本有些月事不调，手脚易凉，坚持练习后，感觉小腹温暖了不少，手脚也没那么怕冷了。李禾则觉得，每日驾船劳作后的疲劳感减轻了许多，睡得更踏实。两个孩子都是朴实的性子，有什么说什么，他们的反馈真实而具体。

秦寿根据他们的反馈，又对导引术中几个动作的幅度和呼吸配合做了微调，并开始循序渐进地，向已经适应并产生兴趣的两个少年，传授“养气篇”中最基础的那条行气路线，并再三强调“顺其自然，勿忘勿助”，有任何不适立即停止并报告。

时间一天天过去，秋去冬来。李禾和王荇在秦寿的悉心指导下，稳步练习。他们的变化是显而易见的。李禾原本略显粗糙的皮肤变得更有光泽，力气似乎也增长了些，更重要的是，这个憨厚的少年眉宇间多了几分以前没有的沉静。王荇的气色愈发红润，原本有些怯懦的眼神变得更加明亮有神，处理草药时也感觉手指更灵活，精神更集中。岛上其他人也渐渐注意到这两个孩子的变化，啧啧称奇，只当是岛主又施展了什么“仙家手段”来调教后辈。

秦寿则从两个少年的进步中，获得了宝贵的实证数据。他确认了“长青诀”基础部分对改善普通青少年体质、增强精力、稳定心神的显着效果。同时，他也发现了一些需要进一步注意的地方，比如不同体质对同一行气路线的细微反应差异，以及如何在教授时更清晰地传达“松静自然”的要领。

这一日，冬雪初霁，阳光明媚。秦寿站在廊下，看着庭院中李禾和王荇正一丝不苟地练习着“长青导引术”，动作已颇为流畅自然，呼吸配合也渐入佳境。两个少年神情专注，周身仿佛萦绕着一种健康、向上的勃勃生气。

秦寿的嘴角，不自觉地微微上扬。一种久违的、混合着欣慰、满足与希望的情绪，如同春日的暖流，缓缓淌过他的心田。

他转身回到书房，铺开一张崭新的雪白绢帛，提笔蘸墨，开始撰写“长青诀”的正式初稿。这一次，下笔格外沉稳有力。

“夫长生久视，非独仙家所专。百姓日用，养生延年，亦有其道。是故，取法天地自然，调和阴阳气血，存养心性精神，乃为‘长青’之基……”

他决定，在进一步完善并确认长期安全性后，就将这门凝聚了他对生命全新理解、融合了儒释道养生精华、以《轮回诀》生生不息之理为根的“长青诀”，首先传授给自己的儿孙们。让他们在各自的劳碌与风险中，多一份生命的保障，多一份内心的安宁。

窗外，雪后初晴的天空湛蓝如洗。书房内，墨香氤氲。秦寿伏案疾书，神情专注而平和。那些因阿莲离去而留下的巨大空洞，并未被填满，但此刻，有一种新的、充满生机的力量，正在那空洞的边缘悄然生长、蔓延，如同岩缝中顽强钻出的青藤，向着阳光，舒展着柔韧而坚韧的枝叶。

仙岛的冬天，依旧寒冷。但星辉苑内，那盏不眠的孤灯下，却仿佛正孕育着一股温暖而持久的、名为“长青”的春意。