第244章 坚强孕妈（2/2）

“还好。”沈琋心擦着汗，“比想象中轻松，但确实锻炼到了。”

“这就是孕期训练的特点。”赵教练说，

“不求强度，求精准。沈队，您之前的军事训练其实帮了大忙——对身体的高度认知，是安全训练的基础。”

从那以后，沈琋心恢复了规律的训练生活。只是内容变了：不再是武装越野和战术演练，而是孕妇瑜伽和水中运动。

周末，慕承骁陪她去游泳馆。孕早期的沈琋心还不太显怀，穿上泳衣后，只有小腹轻微的隆起。

“水中的浮力可以减轻关节压力。”沈琋心一边热身一边解释，“而且水温适宜，对血液循环有好处。”

慕承骁不会游泳，就坐在池边看着。他看到沈琋心在水里舒展身体，动作流畅优美，脸上是许久未见的放松和愉悦。

游了四十分钟后，沈琋心上岸。慕承骁立刻用大毛巾裹住她：“冷不冷？”

“不冷，水温正好。”沈琋心擦着头发，

“在水里的感觉很好，好像回到了训练状态，又没有负担。”

回家的路上，沈琋心突然说：“其实怀孕后，我对身体有了新的认识。”

“怎么说？”

“以前训练，是不断挑战极限，看身体能承受多少。”沈琋心抚摸着小腹，“现在是倾听身体的声音，尊重它的节奏。这两种状态，都很珍贵。”

慕承骁握住她的手：“你总是能在不同境遇里找到力量。”

“是你给了我空间去找。”沈琋心看着他，“没有强迫我休息，也没有放任我冒险。你找到了那个平衡点。”

怀孕第十周，沈琋心去医院做NT检查。B超屏幕上，宝宝已经初具人形，小手小脚清晰可见。

“宝宝很健康。”医生笑着说，“而且很活跃，一直在动。”

沈琋心看着屏幕里那个小小的生命，突然红了眼眶。

这是她第一次如此直观地看到自己的孩子。

“一切正常。”医生打印出B超照片，

“沈小姐，您的身体状态保持得很好。继续现在的运动强度，注意营养，没问题。”

走出诊室，慕承骁小心翼翼地把B超照片放进包里。

沈琋心挽着他的手臂，轻声说：“我现在相信了，我可以既是个好军人，也会是个好妈妈。”

“你从来都可以。”慕承骁吻了吻她的头发，“坚强和柔软，在你身上从不矛盾。”