第48章 提升（2/2）

在传统武术的修炼体系下，的确能够培育出一批反应敏捷如电、发力精准无误、善于凭借巧妙技巧以弱胜强的实践者。他们犹如灵动的舞者，在格斗的舞台上，凭借精湛的技艺和对身体的完美掌控，展现出传统武术的魅力与力量。

然而，徐渊同样明白，传统武术绝非超脱于科学之外的纯粹“玄学”。它必须遵循物理规律的束缚，诸如“飞檐走壁”这种仿佛违背地心引力的神奇能力，以及“隔空伤人”这种无视空间距离的超自然现象，在现实世界中是不可能实现的。这些在影视作品中被渲染得神乎其神的桥段，不过是人们基于想象而创造的美好愿景。

但这并不意味着传统武术的价值有所削减。恰恰相反，传统武术的珍贵之处，更多地体现在其对人体潜能的深度挖掘上。它像是一把钥匙，开启了人体未知领域的大门，引导习练者逐步探索自身潜藏的力量。同时，传统武术独特的身心协调训练逻辑，更是其核心价值所在。通过特定的动作、呼吸与意念的配合，习练者能够实现身体与心灵的和谐统一，达到一种身心兼修的境界。

这种训练逻辑，不仅能够提升身体的机能，更有助于培养坚韧的意志和强大的心理素质，使习练者在面对生活的种种挑战时，能够保持从容与坚定。因此，传统武术绝非虚无缥缈的“玄学”，而是一门实实在在、蕴含着丰富智慧与价值的人体科学与文化瑰宝。

暂时放下对“传统武学”拓展延伸，甚至与“超凡”链接的想法，徐渊开始按照许开山的讲解，练习基本功。

无极式是桩功的基础，讲究“无过不及，不偏不倚”，如同“混沌未分”的状态，核心是放松与中正。

徐渊双脚自然分开与肩同宽，脚尖朝前双脚平行；双膝微屈，臀部微收，脊柱自然挺直，下颌微收，双肩自然下垂，双手自然垂于体侧，掌心朝内，手指自然放松；双眼微闭。

他抓住许开山提点的关键，全身肌肉放松，排除杂念，体会“身如悬钟”的稳定感，重点是让身体处于“不用力而能保持平衡”的状态。

在传统武术的领域中，“无极式”占据着举足轻重的地位，它是一座大厦的基石，承载着诸多重要的功能。其核心作用之一便是对身体重心进行精准调整，在这个过程中，习练者通过一系列细微而精妙的动作，努力培养出“中正安舒”的理想体态。这种体态与日常生活中常见的不良姿势，如含胸驼背，形成了鲜明的对比。

作为工程师的徐渊，由于长时间伏案工作、低头玩手机等不良习惯，身体逐渐养成了不正确的姿势，不仅影响美观，还可能对身体健康造成负面影响。

而“无极式”就像是一位严格又贴心的体态导师，帮助习练者纠正这些不良姿势，引导身体回归到自然、平衡且健康的状态。

与此同时，“无极式”还具有放松神经系统的奇妙功效。在快节奏的现代生活中，人们往往承受着来自各方面的压力，神经系统长期处于紧张状态。而当习练者沉浸在“无极式”的练习中时，随着身体的放松，神经系统也逐渐舒缓下来，紧张情绪如同被春风吹散的云雾，悄然消散。

这种放松状态为后续更为复杂的呼吸训练和发力技巧的学习，建立起了至关重要的“身体感知”基础。就好比在一片肥沃的土地上播种，只有先精心耕耘好这片土地，后续的种子才能茁壮成长。只有当身体对自身的状态有了清晰、敏锐的感知，习练者才能更好地掌握呼吸的节奏和发力的要点。

徐渊凭借着固化后的“拾荒者之眼”这一独特能力，仿佛拥有了一位时刻相伴的私人身体监测专家。他能够随时随地精准地监测自己的身体状态，无论是肌肉的紧张程度、骨骼的位置，还是呼吸的频率，都逃不过他的“法眼”。

在练习“无极式”的过程中，他借助这双神奇的能力，不断地对桩功姿势进行微调。每一次微调，都是他与身体之间的一次深度对话，都是对“无极式”精髓的一次更深入探寻。

渐渐地，在这不断调整与感受的过程中，徐渊产生了一种明悟。他意识到，“无极式”作为“基础中的基础”，其关键在于侧重放松与中正的内在精神，而并非拘泥于一板一眼的僵化式练习。那种只注重表面形式，而忽略了内在放松与中正的练习方式，实际上是误入歧途，落入了下乘。真正的“无极式”练习，应该是在自然、流畅的状态下，让身体和心灵共同去感受放松与中正所带来的力量，从而为后续的武术修炼打下坚实而深厚的根基。

“精”属性一点微小的提升被“超凡溯源者”模板清晰的捕捉到，并以状态永不退转的异能“固化”。