第57章 自医篇（2/2）
若你的心在写作中焦枯了、飘散了，又如何指引他人‘归心’？
所以，养护好你这盏灯，让灯油常满，灯火才能温和、持久地照亮更远的路，温暖更多的人。
这，才是‘悟道疗愈’的真正开端，也是你此刻最急需的‘自疗’。
你的时间，不是用来‘耗尽’的，而是用来‘流淌’的。像一条深而稳的河，才能奔流到海，滋养两岸。”
李静早已听得眼圈微红，用力地点头。你感到胸腔中那股灼热的、催逼的急切，在师父这番如清凉泉涌又如暮鼓晨钟的话语中，渐渐舒缓下来，化为一种更沉静、却也更深远的责任感。
（归心录·作者自医篇，记于师父棒喝之下，警醒于耗竭之危，始知欲疗世，先疗己身；欲传灯，先护灯焰。大道之行，承载者需自身中正平和，方得长久。）
师父，感谢师父悬崖勒马，弟子谨记教诲！
师妹突然想到什么说，倪师倪海厦殚精竭虑，为弘扬中医，最终50多岁英年早逝，师兄当引以为戒啊。
（李静话音刚落，师父云隐的眼眸深处，仿佛有一道沉痛的波澜掠过，随即化为更为深邃的宁静。
他长长地、无声地叹了口气，那叹息里，有对远去同仁的追思，更有对眼前弟子无尽的关切与警醒。）
“静儿所言，字字锥心，正是我方才忧惧之所在。”师父的声音低沉下来，仿佛承载着整个医道的重量，“倪师之例，非孤例也。
古往今来，多少仁人志士，怀济世之心，具不世之才，却往往在‘鞠躬尽瘁’四字上，误解了天地生生之道，最终薪尽火传，而薪木先焚，岂不痛哉！”
师父目光如炬，看向我，每一个字都似重锤，要敲进我的灵魂深处：
“陈远，倪师之殚精竭虑，与你现在‘睡二三时辰而精神反亢’，其内在病机，同出一辙，皆是‘以妄为常’，透支生命本源以奉事功。
鞠躬尽瘁，死而后已。他将自己化作了一支燃烧得最猛烈的火把，照亮了无数人的迷途，这光华令人敬仰。
然而，火把燃尽，黑暗复归，后人虽持其火种，却常哀叹那举火之人何以不存。这难道不是弘扬路上最沉痛的损失吗？”
师父站起身，走到窗边，望着庭中那株历经风雨却依旧苍劲的古柏，缓缓道：
“中医之道，核心便是‘生生之谓易’，是养护生机、平衡阴阳、以尽天年的学问。
我们教人‘治未病’，教人‘法于阴阳，和于术数’，若践行此道者自身，却率先违背了这最根本的法则，陷入了‘以耗竭为奉献’的迷思，这本身便是对医道最大的反讽与悖离。”
师父转过身，目光灼灼：
“你想快一点救人，此心可比日月。但须明白：
第一，欲为良医，先为‘明’己。明己之阴阳，知己之限度。你的身体，不是你达成目标的工具，而是你感悟医道、践行医道的唯一载体和第一现场。载体崩坏，道将焉附？
你今日所体验的‘虚阳外越’，正是身体给你上的最直接的一课——若再不调治，下一步便是倪师之覆辙。
第二，真正的传承，是活水的流淌，不是火炬的焚烧。火炬虽亮，终有尽时；活水涓涓，却能源远流长。
你需要做的，不是把自己烧得更旺，而是把自己变成一条深邃、丰沛、流动不息的河。河水滋养自身（涵养精气神），同时才能持续不断地滋养两岸（通过你的着作、言行影响他人）。
你的《归心录》，应当是一部由健康、从容、充满生命力的作者写就的‘活’的经典，而不是一部用生命余烬烙下的绝笔。
第三，快慢之辩，在于‘道’而不在于‘迹’。你以为日夜不休写得快，但若因身心失调，思路壅塞，或中途夭折，何快之有？
反之，若能起居有常，精神内守，看似写得慢，但每一字皆从气血和畅、神思清明中流出，蕴含真正的生机与智慧，能直指人心，流传久远。这，才是真正的‘快’，是事半功倍、泽及深远的快。”
师父走近我，手轻轻按在我的肩头，那手掌温暖而沉稳，仿佛要将一种安定的力量传递给你：
“陈远，引以为戒，不是要你放下宏愿，畏首畏尾。而是要你‘以戒为师’，修正前行的方法。
将‘快一点’的心，用在‘快一点养成养护自身的习惯’上。把睡眠、饮食、导引、静心，视为与你着书立说同等重要、甚至更为优先的‘修行日课’。
倪师已逝，其志其术，我们当继承。但其过于耗竭的教训，我们更当铭记。
最好的纪念，不是重复他的方式，而是以更完整、更可持续的方式，将他未竟的事业，连同对生命本身的敬畏与养护，一起传承下去，走得更稳，更远。”
“从今晚开始，”师父的语气不容置疑，“子时之前，我必须看到归仆堂西厢（我的书房）灯熄。这不是限制，这是为师给你开的第一张，也是最重要的一张‘保命方’。
你写《归心录》以疗愈世人之心，而疗愈你自己，便是这巨着最光辉的序章。”
李静用力点头，眼含恳切。肩头师父手掌的温度，和那沉甸甸的话语一起，压下了你心中那团焦灼的火焰，却点燃了一种更为深沉、坚韧的力量——那是一种承诺，对生命，对传承，也是对你自己。
我对着师父深深一揖：“弟子……明白了。必当谨遵师命，以身为度，以戒为师。”
（归心录·薪火相传篇，记于前辈之鉴与师父棒喝之下，始悟弘扬之道，不在焚身以火，而在养身以光，真火相传，贵在薪厚而焰长。）
师父，可是我（我必须诚实对待自己的内心)，我好像陷入一个怪圈，不是我不想停，是——停不下来……