第13章 孩子爱发脾气打人，该接受心理治疗吗？（2/2）

家庭关系紧张是常见的导致孩子压力和安全感缺失的原因之一。例如，父母经常吵架会让孩子感到恐惧和无助，他们不知道该如何应对这种紧张的家庭氛围。生活环境发生变化，如转学、搬家等，也会给孩子带来很大的压力。他们需要适应新的环境、结交新的朋友，这对他们来说可能是一项巨大的挑战。此外，遭受他人欺负也是导致孩子压力和安全感缺失的原因之一。被欺负的经历会让孩子感到自卑和无助，他们可能会通过攻击行为来保护自己。

在这种情况下，孩子的内心充满了焦虑和不安，他们不知道如何表达自己的感受，也不知道如何解决问题。于是，攻击行为就成了他们释放压力和焦虑的一种方式。通过攻击他人，孩子可以暂时忘记自己的烦恼，获得一种短暂的解脱。

然而，需要注意的是，少数情况下，孩子的攻击行为可能与发育或心理问题有关。例如，注意力缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症谱系障碍、情绪障碍等都可能导致孩子出现攻击行为。这些问题通常会伴随着其他症状，如坐不住、社交困难、情绪极端波动等。如果孩子出现了这些症状，家长应该及时带孩子去看医生，进行专业的评估和治疗。

如果孩子的攻击行为是由前两种情况引起的，家长可以通过调整与孩子的互动方式来改善。例如，减少在孩子面前的暴力示范，教导孩子正确的情绪表达方式等。但如果是后两种情况，尤其是当孩子还伴随有其他异常表现时，建议家长寻求专业的帮助，如咨询心理医生或儿童专家。

3.何时建议寻求心理治疗？

当出现以下情况时，及时找儿童心理医生或心理咨询师评估会更稳妥：

这种行为如果持续了很长时间，比如半年以上，而且家长已经尝试过引导，像教孩子如何表达情绪、建立规则等方法，但都没有任何改善，那就需要引起重视了。

尤其是当打人行为变得频繁且严重时，比如孩子经常会打伤他人，或者破坏物品，甚至会伤害到自己，这时候情况就比较危急了。

此外，如果孩子还伴随着其他一些“异常信号”，例如不与人对视、语言发育迟缓、对指令毫无反应、情绪表现极端（突然大哭大笑）、睡眠和饮食都出现紊乱等情况，那么问题可能就更加复杂了。

最后，如果家庭中存在明显的冲突，比如家暴、父母离异后没有妥善安抚孩子等情况，那么孩子很可能需要专业的干预来帮助他们处理情绪问题。

最后想说：

家长们先不要过于担忧和焦虑，因为大多数孩子出现“发脾气、打人”等行为，其实只是他们成长过程中的一个阶段性问题而已。只要我们能够保持耐心，给予正确的引导，这些问题通常都会逐渐得到改善。

比如，当孩子发脾气时，我们可以尝试与他们产生共情，告诉他们：“我知道你现在很生气。”这样可以让孩子感受到我们对他们情绪的理解和关注。然后，我们可以教给孩子一些替代的方法，比如告诉他们：“如果你觉得生气，可以告诉妈妈。”这样可以帮助孩子学会用更恰当的方式来表达自己的情绪。同时，我们也需要明确地告诉孩子一些规则，比如：“打人会让别人受伤，这是不对的。”让孩子明白这种行为的后果。

然而，如果我们尝试了这些方法之后，孩子的情况仍然没有得到改善，或者情况比较严重，那么寻求专业的帮助可能是更为明智的选择。我们可以带孩子去看儿童心理科或发展行为科的医生，他们会通过专业的评估，来判断孩子是否需要进行干预，以及应该如何进行干预。这样做不仅对孩子的成长更有利，也是一种更加负责任的做法。