第51章 父母要离婚，怎么跟孩子说（2/2）

比如：“以后爸爸会住在离我们家不远的地方，每周三晚上和周末都会准时来陪你读绘本，给你讲有趣的故事。妈妈每天晚上都会陪你睡觉，给你讲晚安故事，早上还会送你上学，和你一起吃早餐。不管我们住在哪里，只要你需要我们，我们都会立刻出现在你身边。”

“你的生活不会有太大变化”：

强调稳定性：“你的学校还是原来的学校，你的好朋友也都还在你的身边，你的玩具和房间也会一直在这里，就像以前一样。如果有什么需要调整的地方，我们会先和你商量，听取你的意见，然后再做决定。

5.允许孩子表达情绪，不否定、不强迫“懂事”

孩子可能会哭、生气、沉默，甚至说“我不要你们分开”——这些都是正常的。

在日常生活中，我们要时刻记住这些原则。当孩子遇到困难或情绪波动时，我们要接纳他们的感受，让他们知道自己的情绪是被认可和理解的。

如果孩子对我们的决定提出疑问，我们不必过于纠结解释原因，而是以一种温和而坚定的方式告诉他们这是我们的决定，并且强调我们对他们的爱不会因为任何事情而改变。

同时，我们要避免让孩子在父母之间做出选择，而是要让他们感受到父母双方都会共同照顾他们，并且会协商好如何安排他们的生活。

最重要的是，我们要用实际行动来兑现我们的承诺。持续关注孩子的状态，关心他们的生活和成长，给予他们足够的爱和支持。只有这样，我们才能真正建立起与孩子之间的信任和亲密关系。

6.后续：用行动兑现承诺，持续关注孩子的状态

离婚对于孩子来说是一个巨大的变化和挑战，他们可能会感到困惑、不安和失落。因此，在离婚后的生活中，尽量保持规律是非常重要的，这可以帮助孩子减少混乱感和焦虑情绪。

首先，父母应该尽量保持孩子的日常生活习惯不变，包括上学、吃饭和睡觉的时间。这样可以让孩子感到生活仍然有一定的稳定性和可预测性，从而减轻他们的不安感。

其次，父母各自要用行动来证明他们对孩子的爱并没有改变。例如，爸爸可以每周按时陪孩子去打球，这不仅是一种身体锻炼，也是一种亲子互动的方式，让孩子感受到爸爸的关爱和陪伴。妈妈可以在睡前继续给孩子讲绘本，这是一种温馨的亲子时光，能够让孩子在故事中感受到妈妈的爱和温暖。

然而，即使父母尽力保持规律和表达爱，孩子仍然可能会出现一些情绪和行为上的问题。如果孩子出现持续的情绪低落，比如不想上学、沉默寡言，或者出现行为倒退，比如幼儿突然尿床等情况，父母应该及时关注并寻求专业帮助。

学校的心理老师或儿童心理咨询师是很好的资源，他们具有专业的知识和经验，能够帮助孩子处理情绪问题，提供适当的支持和指导。父母可以与学校的心理老师或儿童心理咨询师联系，了解孩子的情况，并寻求他们的建议和帮助。

总而言之，离婚对于孩子而言，无疑是人生中的一段艰难旅程。在这个特殊时期，孩子的内心世界往往充满了困惑、不安和恐惧。他们可能会觉得自己被父母抛弃，失去了家庭的温暖和安全感。因此，父母在离婚后需要给予孩子足够的关注和支持，帮助他们度过这个难关。

首先，保持规律的生活对于孩子来说非常重要。父母应该尽量维持孩子原有的生活节奏，包括日常作息、饮食和学习等方面。这样可以让孩子感到生活依然稳定，减少他们的焦虑和不安。

其次，父母要用行动证明对孩子的爱并没有改变。这不仅仅是口头上的承诺，更需要通过实际行动来体现。比如，父母可以经常陪伴孩子、关心他们的生活和学习情况、与他们一起参加活动等。让孩子感受到父母的爱依然存在，他们并没有被忽视或抛弃。

此外，如果孩子在离婚后出现了情绪问题或行为异常，父母应该及时寻求专业帮助。心理咨询师或儿童专家可以为孩子提供专业的指导和支持，帮助他们处理内心的困扰和压力。

最后，需要强调的是，孩子内心深处最为恐惧的事情莫过于被抛弃以及失去爱。无论父母之间的关系如何变化，都必须要让孩子坚信这一点：“父母之间的问题绝对与我毫无关系，他们对我的爱从未改变，我的生活也绝对不会因此而分崩离析。”事实上，相较于言语上的表达，父母自身情绪的稳定以及始终如一的陪伴，才是给予孩子最为坚实的安全感来源。只有当孩子真正感受到父母的爱和支持时，他们才能在离婚后的生活中健康成长。