第30章 孩子因转学心情郁闷，父母应该怎么办（2/2）

适应期的孩子，需要“持续的安全感确认”：

睡前10分钟“吐槽时间”：无论生活多么忙碌，每天在睡觉前都要留出10分钟，专门倾听孩子讲述学校里发生的事情。这10分钟里，无论孩子说的是多么琐碎或者微不足道的事情，比如“今天的午饭真难吃”或者“有人插队”，都要先认真地回应他们，表示理解和认同，比如说“听起来确实让人不太舒服呢”。然后，再慢慢地引导孩子思考如何解决这些问题，比如“下次打饭的时候，你可以试试站在另一队，说不定会快一些哦”。

用“行动”代替“说教”：当孩子说“没人跟我玩”时，不要急于告诉他“你要主动一点”这样的抽象要求，而是可以采取具体的行动来帮助他。比如，可以说“明天妈妈给你带两包小饼干，如果你愿意的话，可以把它们分给旁边的同学，看看会有什么变化呢？”这样用具体的方法代替抽象的要求，孩子更容易理解和接受。

允许“退行”是一种理解和包容孩子行为的方式。在孩子成长的过程中，他们可能会遇到各种变化和挑战，这些都可能导致他们出现一些看似“倒退”的行为。

例如，一个原本已经能够自己睡觉的孩子，在转学到新学校后，可能会突然想要跟父母一起睡。这并不是孩子故意调皮或者不听话，而是因为新环境给他们带来了不安和压力，使他们需要更多的安全感。在这种情况下，父母不应该强行要求孩子回到原来的状态，而是要理解孩子的感受，并给予他们足够的关爱和支持。

可以先满足孩子的需求，陪他们一起睡一段时间。这样做不仅可以让孩子感到安心，还能增强亲子之间的关系。当孩子逐渐适应新环境后，再慢慢引导他们恢复独立睡觉的习惯。这个过程需要耐心和时间，但只要父母给予孩子足够的理解和支持，孩子最终会重新适应独立睡觉。

同样，从来不挑食的孩子突然说“只想吃你做的菜”，这也可能是他们在“求关注”的表现。孩子可能在学校或者其他地方遇到了一些不开心的事情，需要通过这种方式来获得父母的关注和安慰。在这种情况下，父母可以暂时满足孩子的要求，为他们做一些喜欢的菜肴。同时，也要与孩子沟通，了解他们是否遇到了什么问题，并给予他们适当的建议和帮助。

总之，允许“退行”是一种理解和包容孩子的方式。当孩子出现一些看似“倒退”的行为时，父母不要急于批评或者纠正，而是要耐心倾听孩子的心声，给予他们足够的关爱和支持。这样做不仅可以帮助孩子度过困难时期，还能促进他们的身心健康发展。

最后：给孩子“适应的时间”，也给自己“耐心”

每个孩子都有自己独特的节奏和适应能力，有些孩子可能只需要短短一周的时间就能适应新环境，而另一些孩子则可能需要一个月甚至更久的时间。这是完全正常的，因为每个孩子都是独一无二的个体。

然而，如果孩子的情绪持续低落，比如出现失眠、不愿意上学等情况，并且这种状态持续超过两周，那么家长就需要引起重视了。在这种情况下，家长可以选择悄悄地与学校的心理老师进行沟通，或者寻找专业的心理咨询师来帮助孩子。

需要注意的是，在这个过程中，家长要特别小心，不要让孩子感觉到自己“有问题”。因为孩子可能会因为这种感觉而产生自卑、焦虑等负面情绪，这对他们的成长是不利的。

转学对于孩子来说，虽然只是成长过程中的一个“小挑战”，但对于他们的心理和情感来说，却可能是一个不小的冲击。在这个时候，父母的包容和智慧就显得尤为重要。

父母要让孩子知道，变化其实并不可怕，因为他们的身后始终有那么一群人在默默地支持着他们。无论是转学这样的大事，还是其他任何看似微不足道的小困难，只要孩子愿意敞开心扉，向父母倾诉，父母都会毫不犹豫地站在他们身旁，给予他们最需要的帮助和支持。

在这样一个充满爱与关怀的环境中，孩子会感到无比的安心和放心。他们会深深地明白，无论遇到怎样的问题和挑战，都无需独自面对，因为父母就是他们最坚实的依靠，是他们永远可以信赖的力量源泉。这种信任和安全感，将会如影随形地伴随孩子度过漫长的人生旅程，成为他们在面对各种困难时最强大的精神支柱。