第246章 宁神初创（1/2）

浮农岛上，生机渐复。低阶灵植形成的绿色海洋在改良聚灵阵与蕴灵诀的引导下，持续为萎靡的混沌灵脉注入涓涓细流般的温和滋养。

?宇盘坐于岛心阵眼，面色虽仍带病容，但眉宇间的沉疴之气已散去大半，农帝后期的境界彻底稳固，甚至因祸得福，对“生机流转”与“道韵衍化”的领悟更精微了一层。

他此刻正将这份新得的感悟，与《混沌农帝典》中关于“安神镇魂”、“涤心净念”的篇章相结合，尝试为家乡推演那简易的“宁神法门”。

家乡传来的信息显示，霍家散布的谣言如同无形瘴气，不仅损害联盟外部声誉，更在内部制造了焦虑与猜疑的土壤。

黑沼的“心蛊”、“怨念蛊”虽被镜影预警挫败，但这种利用和放大负面情绪的手段，其根源在于人心的脆弱与外界的压力。单纯的预警和外部净化，治标不治本。

“需得有一法，能于日常中潜移默化，安定心神，增强对负面意念的抵抗力。”?宇思索着，“如同沃土能抑制杂草，清泉能涤荡污浊。”

他想到浮农岛上这些低阶灵植汇聚的“生机场”，那种温和、蓬勃、充满生长意韵的氛围，本身就具有抚慰心灵、驱散阴霾的微弱效果。

能否将这种“生机道韵”进行提炼和简化，形成一种可以被低阶修士甚至普通人长期修习或被动受益的“宁神咒”或“清心阵”？

这并非攻击或防御性的术法，而更偏向于辅助与滋养。

难点在于如何将相对高深的“生机道韵”转化为低门槛、易理解、可传承的具体法门，且要适应农域大陆相对普通的灵气环境。

?宇以自身为实验场。他引动一丝浮农岛上最精纯平和的“草木生机”道韵，尝试将其与简单的呼吸吐纳节奏、特定的意念观想（如想象自己是一株扎根大地、沐浴阳光雨露的植物）相结合。

他反复调整道韵的“浓度”、呼吸的频率、观想的细节，寻找那个既能有效宁神、又不至于让普通人心神负荷过重的平衡点。

过程枯燥而精细。有时道韵稍强，会引起试验者（他自己）心潮澎湃，反而难以静心；有时观想过于复杂，让人注意力分散；有时呼吸节奏与道韵流转不够契合，效果大打折扣。

但他有足够的耐心和二百四十倍增幅系统辅助分析优化。

经过数日不眠不休的尝试和调整，一套极其简陋、却初步有效的“基础宁神法”雏形终于诞生。

此法分为“动”与“静”两种修习方式。

“静法”：于清晨或黄昏，择一安静处，按特定舒缓节奏呼吸（三吸七呼，绵长深远），同时意念观想自身如种子破土、嫩芽舒展，感受大地承载与天光滋养之意。

此法重在调息与养神，每日坚持，可缓慢增强心神稳固性，平复焦躁情绪。

“动法”：在从事种植、除草、浇水等寻常农活时，有意识地将动作节奏与呼吸配合，心中默念简化的“生长”真言（并非真正咒语，而是自我心理暗示）。

将劳作本身视为一种与天地生机共鸣的修行。此法旨在将宁神效果融入日常生活，寓修于劳。

此外，?宇还尝试设计了一个简化版的“清心阵”布置方法。

需要几种常见的、具有一定宁神效果的草药（如安神草、静心花）晒干研磨，混合特定比例的纯净土壤，按照简易的方位图埋设于居住区域或集体活动场所周围，并定期以清水浇灌。

此阵本身不具备强大力量，但能借助草药特性与地气，营造一个更加令人心绪平和安宁的微环境，配合“宁神法”效果更佳。

他将这“基础宁神法”的详细修习步骤、注意事项，以及“清心阵”的布置图样和材料清单，仔细记录下来。

他知道这法门还很粗糙，效果缓慢，远不能与高深的静心功法相比，但贵在门槛低、易推广、能与农事结合，正适合目前的家乡。

就在?宇完成“宁神法”初稿，准备传送回去时，他心神忽然微微一动，通过镜影天符那玄妙的联系，隐约感知到一丝极其隐晦、冰冷、且带着明确针对性的“窥探”恶意，正在家乡附近徘徊。

这股恶意与他之前感应过的黑沼气息有所不同，更加纯粹、尖锐，目的性极强，仿佛毒蛇锁定了猎物。

“还有别的敌人？这股气息……是专门的杀手！”?宇心中一凛。他立刻通过镜影，试图锁定这股恶意的具体来源和动向，但对方隐匿功夫极高，气息时隐时现，飘忽不定，难以准确定位。

“必须立刻提醒家里！”?宇不敢耽搁，将“宁神法”与关于新威胁的警示一同紧急传送回去。

农域大陆，?家村。

于桂花正与镜影侦测小组的成员分析最近收集到的村民情绪波动数据，试图找出谣言影响最深的人群，以便有针对性的疏导。

突然，她怀中的主镜微微一震，传来了?宇的紧急传讯。

看完内容，她先是因“宁神法”的创出而心中一暖，随即又被那关于“专业杀手”的警告惊出一身冷汗。

“石锤哥，大山，有新的紧急情况！”她立刻召集理事会核心成员。

众人闻讯，脸色都凝重起来。

本章未完，点击下一页继续阅读。