第739章 防之不易（1/2）

很多人一听“邪淫折寿”，第一反应就是：这不是迷信吗？但如果把古人的话翻译成现代语言，你会发现它背后其实是一套非常严谨的生命科学。

古人讲“色”，不只是美女，而是眼睛看到的一切东西。你看到一个东西，心里一动，贪念、占有欲、比较心就冒出来，这个“动念”，就是消耗生命能量的开关。

你可以把人的生命能量想象成手机电量。

每天吃饭、睡觉、运动，是在“充电”；

而贪、嗔、痴、色欲、嫉妒、焦虑，就是后台偷偷耗电的APP。

其中，“色欲”这个APP特别耗电，为什么？

因为它会让你心跳加快、荷尔蒙紊乱、情绪波动大，大脑一直处在兴奋状态，就像手机一直亮屏、还在跑大型游戏，电掉得飞快。

现代医学也发现：

长期沉迷色情内容的人，大脑奖赏系统会被破坏，注意力下降、焦虑、抑郁、睡眠变差，这些都会直接影响寿命。

古人说得更直接：

“起心私之”，就是在心里“偷东西”。

你心里一偷，天地就给你记一笔，这不是迷信，而是能量守恒——你消耗了多少，就会从生命账户里扣多少。

所以，古人讲“戒色”，不是让你变成木头人，而是让你别被外界的“色”牵着走，别让自己的心一直处在“耗电模式”。

心定了，能量稳了，寿命自然就长了。

为什么说“救灾解难，不如防之为易”？长寿的关键是“防”还是“治”？

现代人的生活方式，很像一辆一直开、却从不保养的车。

轮胎快磨平了，继续开；

机油黑得像墨，继续开；

发动机温度爆表，还是继续开。

直到某天突然抛锚，才发现修都修不好。

古人讲“救灾解难，不如防之为易”，就是说：

等灾难来了再救，已经晚了；

等病来了再治，也已经被动了。

你看，现在很多人：

熬夜、喝酒、暴饮暴食、压力山大、情绪爆炸，

然后指望保健品、体检、医生来救命。

这就像把车开到报废，再去问修理工：

“你能不能让它再开十年？”

古人把身体比作“国家”，

五脏六腑是官员，

气血是百姓，

不良情绪和坏习惯就是“内乱”。

内乱不除，外面再好的医生也只是“外援”，救得了一时，救不了一世。

真正的长寿，是把“防”做到前面：

少私寡欲，让心不那么累；

节制饮食，让脾胃轻松点；

控制情绪，让肝气不郁结；

规律作息，让肾气得养。

就像王阳明说的：

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