第502章 不是做不到（2/2）

既然古人能活140岁，为啥现在没人做到了？是我们丢了什么？

不是“做不到”，而是我们主动放弃了“活到天年”的生活方式。

你看那些百岁道医：

张道陵隐居鹤鸣山，采药炼丹，心与天地同频；

孙思邈“安身之本，必资于食”，一辈子清淡饮食，不用肥甘厚味；

王常月住白云观，每日寅时起，打坐诵经，夜不过子时睡。

他们活的不是“肉体”，而是一套完整的能量系统——精足、气满、神旺，三宝充盈，自然突破凡人寿限。

而现代人呢？

把“肾精”当燃料烧：熬夜、纵欲、情绪内耗；

把“脾胃”当垃圾桶塞：冷饮、油腻、添加剂；

把“心神”当CPU超频：焦虑、攀比、信息过载。

你一边透支生命本金，一边指望科技给你续贷——这怎么可能长久？

更可惜的是，我们把老祖宗的养生智慧当“玄学”扔了。

八段锦？不如去健身房撸铁；

子午觉？不如刷剧到凌晨；

四季穿衣？空调恒温就够了。

结果呢？身体越“先进”，越脆弱。一场感冒躺一周，一次体检吓半死。

其实，140岁不是神话，而是“天年”的正常上限。《黄帝内经》说：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”

为什么？因为他们“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”——这十六个字，就是长寿的全部答案。

今天我们缺的，从来不是技术，而是对生命规律的敬畏与践行。

只要你愿意回归简单、清净、顺应自然的生活，活到百岁，依然可能。