第278章 云云每日调理备忘（2/2）

“兑换【清心玉露】、【先天培元膏】（七日量）、【百草精华露】（一月量）。”

【滴！消耗550，000情绪值，兑换成功。物品已存入系统空间，可随时提取。】

情绪值的消耗提示一闪而过，苏砚毫不在意。

与天云和宝宝们的健康安稳相比，这些数字微不足道。

他心念一动，三个小巧精致、仿佛羊脂白玉雕成的瓶子便凭空出现在他掌心。

触手温润，没有任何标签，只有瓶身自然流转的淡淡光华显示出它们的不凡。

他轻轻拔开【清心玉露】的瓶塞，凑近鼻端。

果然，没有丝毫气味，仿佛只是最纯净的清水。

他起身，悄无声息地走进厨房。

从柜子里取出天云每天早晨习惯喝水的那个她最喜欢的樱花粉杯子。

先倒入半杯温热的纯净水，然后拿起【清心玉露】，依照脑海中自动浮现的用量信息，轻轻滴入一滴。

玉露入水即化，没有颜色，没有涟漪，仿佛从未存在过。

接着，他打开【先天培元膏】的瓶子，里面是近乎透明、带着极淡金色光泽的膏体。

他用配套的微型玉勺取出恰好一日的份量，放入水中。

膏体遇水即溶，同样没有留下任何痕迹。

最后，是【百草精华露】，同样一滴。

做完这一切，他将杯子轻轻放在餐桌上最显眼的位置。

那是天云每天早上起床后，会习惯性走来喝水的地方。

又将她常吃的孕期维生素片和叶酸片放在杯子旁边。

然后，他回到书房，拿起纸笔，这是他给天云的。

就着台灯温暖的光，他快速写下几行字：

云云每日调理备忘：

1.晨起温水一杯（已备好）。

2.早餐后：燕窝一小盅（已预约炖盅）。

3.上午加餐：坚果少许，苹果一个。

4.午餐：已订“膳源斋”营养餐（清淡高蛋白为主）。

5.午睡后：鲜榨橙汁一杯（补充维C）。

6.晚餐：看胃口，以清淡易消化、健脾开胃为主。

7.睡前：热牛奶一杯（可助眠）。

8.每日轻柔按摩足部（涌泉、三阴交穴）10分钟。

9.保持心情愉快，避免久坐久站，适当散步。

10.有任何不适，立刻告诉我。

写完，他将纸条压在餐桌的杯垫下。这只是明面上的安排，那杯加了“料”的水和后续饮食中他会不动声色加入的调理，才是关键。

做完这一切，已是深夜。

苏砚回到卧室，轻轻上床，侧身将已然熟睡的天云温柔地揽入怀中。