第173章 谈判成功（1/2）

方力溯一边跑，大叔的话一直在他的脑海里迴荡：

“每个人的身体里有一个保护机制，

它在你能量濒临耗尽时，会拉响警报，强迫你停下来。”

...

“慢跑堆有氧、间歇提速度、长距离磨意志，

我们所有的训练，

都是在和这个保护机制谈判，试图提高它的触发閾值。

閾值升到一定的程度，就能突破撞墙期！”

...

过了30公里，方力溯发现自己的配速没有崩，

这得益於他这段时间，练出来的有氧基础。

那些看似无趣的轻鬆跑，没有带来立竿见影的速度，

却在他需要续航的这一刻，给了他最坚实的支撑。

而源源不断的能量，除了能量胶的补给，

还因为他的油箱扩容了，

糖原储备更为充足，脂肪供能能力也更强了。

...

一转眼，又跑了两公里，

曾经將方力溯彻底击垮的距离点，

这回没有让他冒冷汗，也没有让他的脚抽筋，

方力溯还能继续发力，跑下去。

他只是呼吸加重，

可却能主动地、有意识地发力，

而不是像上次那样，被动地被痛苦吞噬。

“谈判成功了！！”

方力溯的心里一阵欣喜：

“我已经告诉了我的身体———我能行！”

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...

【你第一次突破撞墙期，奖励：重置次数+55】

...

最后的阶段，方力溯的配速持续下降，

他努力调整，適应这个状態下的自己。

跑著跑著，

他感觉紧绷的肺突然舒展开了，步幅也自然而然地拉长了，

这种仿佛被海风推动前行的感觉，便是最后衝刺阶段的＜爆发姿態＞。

姿態触发的前提，是身体还能支撑得住，

上一次他跑崩了，就提前在半路扑街了。

终於...

方力溯衝过了三十五公里，

他没有踉蹌倒地，而是缓缓停下脚步，双手撑住膝盖，

让肺叶尽情地扩张收缩，汗水不断滴落。

缓过来后，他直起身，

回头望了一眼来路，然后看向前方，

一种平静而坚实的喜悦从心底升起。

他做到了，

不是靠奇蹟，不是靠硬撑，

而是靠大叔的指导，和自己这段时间的不懈努力，

那堵曾经无法逾越的墙...如今被他留在了身后！

方力溯看了眼秒表，2小时42分。

“因为担心跑崩，这次比较保守，

只要继续练下去，这个成绩还有很大的提升空间。”

...

下午三点，

阳光下的防洪堤，那件骚紫色的衝锋衣格外显眼，

大叔支著根钓竿，

戴著墨镜，专注地望著浮漂的动静，望眼欲穿...

他一动不动，像一尊被时间遗忘的石像...

“大叔，你果然在这。”

听到声音，大叔当即回过头，

原来是早上那个...

一见面就说他不钓鱼，要训练，

不管掉了什么都不要捡起来还给他，

顺便给自己整理了下渔夫帽，有点强迫症的小兄弟。

方力溯確认自己的拉链都到顶后...

他上前一看，

好惨一大叔，鱼护果然还是白准备了。

不过他从早上死守到现在，毅力令人佩服。

“小兄弟，你想陪我钓鱼了”

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