第233章 未雨绸缪，全面提升（1/2）

“腿！腿绷直！下盘是根，根不稳，风一吹就倒！说你呢，小陈，昨晚上偷牛去了？软绵绵的！”刚到别墅门口就听见赵铁柱那标志性的大嗓门。

只见七八个精壮小伙子正在赵铁柱的督促下扎着马步，个个汗流浃背，但眼神都挺亮。这就是“林卫”的第一批核心成员，都是赵铁柱找来的退伍兵兄弟，底子好，忠心更没得说。

“凡哥！”赵铁柱眼尖，看到下车的林凡，黝黑的脸上立刻露出笑容，小跑过来，“回来啦？事儿还顺利不？”

“还行，就是路上比较‘热闹’。”林凡笑了笑，目光扫过训练场，“兄弟们练得怎么样？”

“都是好苗子！”赵铁柱一竖大拇指，“按你给的简化版锻体法子练，再加上部队的老底子，一个能打以前好几个！就是……”他搓搓手，压低声音，“凡哥，你那些神乎其神的手段，啥时候也能让兄弟们开开眼，学点皮毛？哪怕就学个挨揍能扛点的也行啊！”

林凡拍拍他结实的肩膀：“别急，今天来就是办这事的。”

他走到训练场中央，拍了拍手。队员们立刻收势，齐刷刷站好，眼神好奇又带着敬畏地看着这位年轻又神秘的老板。

“这段时间辛苦大家了。”林凡开门见山，“外面有些新情况，以后咱们这边，可能会更‘热闹’。所以，光靠拳脚和现在的装备，可能不太够用了。”

队员们面面相觑，但没人说话，纪律性很好。

“从今天开始，训练内容要加点新东西。”林凡继续道，“不是让你们立刻变成神仙，而是想办法让你们的身体更强，反应更快，受伤了也好得更利索。过程可能有点特别，也会更累，怕不怕？”

“不怕！”回答得倒是整齐划一，当兵的血性还在。

“好！”林凡点头，“具体方案，晚点和铁柱一起定。现在，铁柱，你跟我进来，先给你‘加个餐’。”

进了别墅，浓郁的灵气让赵铁柱每次都忍不住深吸几口气，感觉浑身舒坦。林凡直接把他带到静室。

“盘腿坐下，放轻松。”林凡吩咐道。

赵铁柱依言照做，虽然姿势有点别扭。林凡手指搭在他手腕上，一缕细微温和的灵力探入。铁柱身体底子确实夯得如同铁打，气血旺盛，经脉也比常人粗壮些，但完全闭塞，没有丝毫修炼的痕迹，像一条条淤塞的坚固管道。

“铁柱，接下来我会引导一股‘气’在你体内走一遍。”林凡解释得尽量通俗，“你啥也别想，就仔细感受这‘气’走到哪了，是热是凉，是顺畅还是堵得慌，然后记住这个感觉。以后每天有空，就自己试着找找这个感觉，想象着让这股‘气’顺着这条路慢慢挪。这就叫‘引气’，是打基础的第一步。”

“气？内功？”赵铁柱眼睛瞪得像铜铃。

“差不多意思，但更根本。”林凡也不多解释，“可能有点酸胀，忍着点。准备好了？”

“来吧凡哥！我老赵扛得住！”赵铁柱一挺胸脯。

林凡不再多言，控制着一丝比头发还细的乙木灵气，从赵铁柱的丹田缓缓导入，然后沿着最简单的一条行气路线，极其缓慢地推进。灵力所过之处，干涸堵塞的经脉被强行滋润、拓宽，那种感觉，类似于用一根极细但坚韧的线在疏通年久失修的水管。

赵铁柱额头上瞬间就冒汗了，肌肉紧绷，牙关紧咬，但愣是没吭一声。他只感觉凡哥手指点着的地方，一股温温热热、又带着点针刺般酸麻的感觉，开始像小虫子一样，极其缓慢地在自己肚子里、然后顺着后背脊柱往上爬……

这个过程持续了大约一刻钟。林凡收手时，赵铁柱浑身像从水里捞出来一样，但眼神却异常明亮。

“凡……凡哥！我好像感觉到了！就这儿，还有这儿，热乎乎的！”他兴奋地比划着。

“很好，记住这个路线和感觉。”林凡递给他一颗早就准备好的、药性温和的“强身丸”，“吞了，能帮你缓解疲劳，稳固这点初步的效果。以后每天自己试着‘找气’，但别强求，感觉累了就停。配合我给你的锻体术，先把身体这个‘水桶’加固、加大。”

“明白！”赵铁柱接过药丸，如获至宝。他不懂什么高深道理，但亲身感受到的那股“热气”做不了假，心里对林凡更是佩服得五体投地。

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