第320章 弹无虚发（1/1）

李婷微微颔首，目光扫过战术板上的路线，大脑飞速运转，快速消化着战术布置。她时不时地提出自己的想法：“如果B组的周阳过来协防怎么办？他的移动速度不慢，很可能会补防到篮下。”

张倩早有准备，指着战术板上另一个标记点说：“要是周阳协防，刘梅的防守就会出现漏洞，到时候孙浩会及时切入，你把球传给他就行。我们的战术核心是灵活多变，不要被固定的路线束缚，根据场上的实际情况调整。”

A组的队员们围在一起，你一言我一语地讨论着，每个人都积极发表自己的看法，不断完善着战术细节。他们之间的配合已经相当默契，不需要过多的言语，一个眼神、一个手势，就能明白彼此的意图。这种默契，是无数次训练和比赛积累下来的，是他们战胜对手的底气所在。

讨论的间隙，李婷的目光不经意间越过队友的肩膀，扫向了B组的方向。她的视线没有停留太久，却恰好和林砚的目光撞在了一起。四目相对的瞬间，空气仿佛都凝滞了一瞬。李婷清楚地看到，林砚的眼神里没有了最初的胆怯，取而代之的是一种坚定的、不服输的光芒，像一头蓄势待发的小兽，虽然身形不算强壮，却透着一股不肯低头的韧劲。

看到这一幕，李婷的嘴角微微上扬，挑起了一边的眉毛，冲林砚露出了一个略带挑衅的笑容。那笑容里带着几分玩味，几分期许，更带着几分强者对挑战者的回应。仿佛在说：“小家伙，做好准备了吗？我可不会手下留情。”这个笑容转瞬即逝，快得让人几乎以为是错觉。随后，李婷便收回了目光，转回头，继续专注地听张倩布置剩下的战术，仿佛刚才的眼神交汇只是一个无关紧要的小插曲。

但对于林砚来说，这短短一秒的对视，却像一颗石子投入了沸腾的水中，瞬间激起了千层浪。她的心跳瞬间漏了一拍，紧接着，心脏便像被一只无形的手攥紧了，砰砰砰地加速跳动起来，比刚才得知要防守李婷时还要剧烈。她能清晰地感受到自己的血液在血管里飞速奔流，脸颊也因为情绪的激荡而微微发烫。

林砚太清楚这个笑容的含义了。这不是友好的示意，更不是善意的鼓励，而是李婷在向她宣战。那是强者对弱者的一种无声的挑衅，是在告诉她：我已经注意到你了，来吧，让我看看你的本事。换作是别人，或许会被这个充满压迫感的笑容吓得退缩，会更加怀疑自己的能力。但林砚没有，她反而猛地握紧了拳头，指尖因为用力而微微发白，手心的汗水被挤压出来，浸湿了掌心的皮肤，却让她感到了一种前所未有的踏实。

刚才心中残存的那一丝紧张和不确定，在这一刻彻底烟消云散。取而代之的，是更加汹涌的斗志和更加坚定的信念。她在心里对着自己，也对着李婷无声地呐喊：不管你有多强，不管你的天赋有多出众，我都不会害怕你！我会全力以赴，拼尽我所有的力气，防好你每一个动作，防好你每一次进攻！我不会让你轻易得分，更不会让你小看我！

林砚深吸了一口气，用力平复着自己激荡的心情。她知道，现在不是激动的时候，必须保持冷静，才能更好地应对接下来的对抗。她缓缓松开拳头，又重新握紧，反复几次，让自己的手部肌肉放松下来，同时也在给自己打气。她的目光依旧锁定在李婷的身上，这一次，她的眼神里没有了丝毫的闪躲，只有毫不畏惧的坚定和迎难而上的勇气。

B组的队友陈曦注意到了林砚的变化，轻轻碰了碰她的胳膊，低声问道：“林砚，你没事吧？是不是太紧张了？”陈曦是队里的后卫，性格温柔，一直很照顾林砚这个新人。

林砚转过头，对陈曦露出了一个坚定的笑容：“我没事，曦姐，我一点都不紧张。反而觉得很兴奋，能和李婷姐对位，是个很好的锻炼机会。”她的声音虽然有些急促，却充满了力量。

陈曦看着林砚眼中闪烁的光芒，欣慰地点了点头：“好样的！别担心，我们会给你支援的。等会儿她要是突破，我会尽量过来协防，你只要专注于跟防她的脚步就行。”

“嗯！谢谢你，曦姐！”林砚感激地说道。有了队友的支持，她的心里更有底了。她知道，这场对抗不是她一个人的战斗，而是整个B组的集体任务。只要他们团结一心，互相配合，就一定能顶住A组的进攻压力。

时间在紧张的准备中过得飞快，十分钟的战术布置时间很快就过去了。陈峰拿着战术板走了过来，对着两组队员大声说道：“准备时间到！两组队员都到场地两端集合，做最后的热身，五分钟后，对抗正式开始！”

听到陈峰的指令，两组队员立刻分开，分别走到了场地的两端。林砚跟着B组的队友们走到了靠近更衣室的一端，开始做最后的热身活动。她知道，热身对于接下来的对抗至关重要，只有充分活动开身体，才能避免受伤，才能让自己的身体尽快进入最佳状态。

林砚先弯腰，双手握住脚踝，身体微微前倾，拉伸着大腿后侧的肌肉。她能感受到肌肉被拉扯的酸胀感，这种感觉很熟悉，是每次训练前必有的体验。她保持这个姿势三十秒，然后慢慢直起身，活动了一下僵硬的腰部。接着，她又做起了脚踝环绕，双脚交替，顺时针转十圈，再逆时针转十圈，确保脚踝的各个关节都能活动开。

随后，她又弓起膝盖，做了几组深蹲，锻炼着腿部肌肉的爆发力。深蹲的时候，她能感受到大腿肌肉的收缩和发力，每一次下蹲和起身，都让她的腿部力量一点点汇聚起来。做完深蹲，她又原地小跑了几步，速度由慢到快，让自己的心跳逐渐加快，身体也慢慢热了起来。跑动间，她还时不时地做几个变向的动作，模拟着防守时的移动路线，熟悉着身体的节奏。

B组的其他队员也在各自做着热身，刘梅在练习投篮，周阳在做上肢的拉伸，吴彤在和陈曦讨论着防守的细节。每个人都神情专注，没有丝毫的懈怠。他们都知道，接下来的对抗有多重要，这不仅是对自己训练成果的检验，更是提升自己能力的绝佳机会。

林砚一边做着热身，一边没有忘记观察对手的动向。她的目光始终紧紧盯着场地另一端A组的方向，尤其是李婷的身影。她看到李婷正在练习运球，篮球在她的手中仿佛有了生命一般，灵活地穿梭在她的左右手之间。李婷的运球速度很快，节奏变化多端，时而快速连续运球，时而突然停顿，然后又猛地加速，每一个动作都流畅而娴熟，充满了观赏性和攻击性。

林砚聚精会神地观察着李婷的运球动作，试图从她的动作中捕捉到一些有用的信息。她发现，李婷在运球变向的时候，重心压得很低，脚步移动非常稳健，而且她的眼神会不自觉地看向篮筐的方向，似乎在随时判断着投篮的时机。另外，林砚还注意到，李婷的左手运球虽然不如右手熟练，但也相当灵活，这意味着她的突破方向可能是左右兼顾的，防守的时候不能只侧重一边。

过了一会儿，李婷又开始练习投篮。她站在三分线外，双脚分开与肩同宽，身体微微弯曲，双手持球，眼神专注地盯着篮筐。随着手臂的发力，篮球在空中划出一道优美的弧线，“唰”的一声，精准地空心入网。紧接着，她又连续投了几个三分，命中率极高，几乎百发百中。投完三分，她又走到中距离，练习急停跳投，同样是弹无虚发。

看着李婷精准的投篮，林砚的心里不禁暗暗佩服。但她并没有因此而气馁，反而更加专注地观察着。她发现，李婷投篮的时候，出手点很高，而且出手速度非常快，这给防守带来了很大的难度。不过，她也注意到一个细节，李婷在急停跳投之前，会有一个轻微的顿步动作，这个动作虽然很细微，但却是她发力的前兆。林砚在心里默默记了下来，想着如果能抓住这个细节，或许就能提前预判她的投篮动作，及时进行封盖。

除了李婷，林砚也留意着A组其他队员的热身情况。她看到孙浩在练习传球，他的传球速度快、力量足，而且传球路线非常隐蔽，是A组进攻的重要串联点；赵磊在练习掩护动作，他的身体强壮，掩护非常扎实，很难被推开；王宇则在篮下练习卡位，他的卡位动作很标准，总能凭借自己的身体优势占据有利位置。

林砚把这些观察到的信息都记在心里，大脑飞速运转，在脑海中不断推演着接下来可能出现的各种情况，以及对应的防守策略。她知道，想要防守好A组的进攻，不能只盯着李婷一个人，还要兼顾其他队员，做好协防和补防的准备。只有全面了解对手的特点，才能制定出有效的防守战术。

“林砚，过来练练防守站位！”陈曦的声音打断了林砚的思绪。