第349章 秦风的冷酷宣言：受不了的，现在就可以滚！（1/2）

“我们，服了！”

当姚明带着无尽的敬畏和一丝解脱喊出这三个字时，也代表着这支国家队彻底完成了权力的交接。

那些曾经盘踞在球员心中的最后一丝骄傲、怀疑和不服，都在那场1V5的降维打击中被碾得粉碎。

现在他们看着秦风的眼神只剩下一种情绪。

那就是信徒仰望神明般的绝对崇拜。

秦风对于这个结果没有丝毫的意外。

对于一群习惯了安逸的绵羊讲道理是没用的，只有用最强大的力量将它们的头羊彻底击溃，才能让整个羊群听从你的号令。

他看了一眼墙上的时钟。

“很好，我们浪费了十五分钟。”

他的声音恢复了平静，但那平静中却透着一股让人不寒而栗的冷酷。

“从现在开始，到下周的今天，是你们的‘地狱周’。”

“在这七天里你们将体验到一支NBA总冠军球队在备战期间百分之五十强度的训练。”

百分之五十？

球员们愣了一下，心里甚至闪过一丝“不过如此”的念头。

他们可是国家队，平时的训练强度也很大，NBA冠军球队的一半强度，咬咬牙应该能挺过去吧？

即使主教练王非也觉得秦风是不是有些太保守了。

然而他们很快就会知道，自己这个想法是多么的天真和可笑。

秦风从背包里拿出一叠打印好的A4纸递给了王非。

“王教练，这是接下来七天的训练计划，精确到每一分钟。”

“你的任务就是带着教练组监督他们完成。任何一个人，任何一个项目不达标，全队加练。”

王非接过那叠纸只看了一眼，瞳孔就猛地收缩了一下。

纸上密密麻麻地写满了各种他看得懂又看不太懂的训练项目。

上午训练计划（9:00-12:00）：

9:00-9:30：动态热身与核心激活（包含多种普拉提和瑜伽动作）。

9:30-10:30：极限体能：折返跑。要求：在30秒内完成10次球场全场折返跑，休息30秒，循环20组。未完成者，下一组时间缩短至28秒。

10:30-11:30：力量训练：负重深蹲、卧推、硬拉（循环组，由NBA训练师指导）。

11:30-12:00：投篮练习：底角三分。要求：每人需在5分钟内命中50球，命中率低于80%者，中午取消休息继续加练。

仅仅是上午的训练计划就让王非看得头皮发麻！

全场折返跑，30秒跑10趟？这怎么可能！一个全场是28米，10趟就是280米！30秒跑完280米，这已经接近短跑运动员的极限速度了！还要循环20组？

还有那个底角三分，5分钟命中50球？平均6秒就要投进一个！这还不算捡球的时间！这对手臂力量和体能是何等恐怖的要求！

王非的手开始微微颤抖。

他终于明白秦风说的“百分之五十强度”是什么概念了。

这根本不是人能完成的训练！这是在练怪物！

“有问题吗？王教练？”秦风看着他淡淡地问道。

“没……没有！”王非猛地一个激灵，立刻把头摇得像拨浪鼓。

开玩笑，见识过秦风的手段后他现在哪里还敢有任何质疑。

“很好。”

秦风拍了拍手对着已经有些骚动的球员们说道。

“训练计划你们的教练会告诉你们。”

“我只说三点。”

“第一，从现在开始，忘记你们的身份，忘记你们的荣誉。在这里你们不是球星，你们是菜鸟，是学员。你们唯一要做的就是服从。”

“第二，训练过程中可以喊累，可以叫苦，甚至可以哭。但是谁要是敢偷懒或者完不成任务……”

秦风的嘴角勾起一个恶魔般的笑容。

“……我会让他知道什么叫真正的绝望。”

“第三，也是最后一点。”

他的目光变得无比冰冷。

“我的球队里不需要懦夫。现在如果有人觉得受不了，可以立刻站出来收拾东西滚出这个球馆。”

“我绝不阻拦。”

说完，他便抱起双臂静静地看着眼前的每一个人。

整个球馆再次陷入了死一般的寂静。

球员们面面相觑，他们从彼此的眼中都看到了恐惧和犹豫。

那份训练计划光是听着就足以让人窒息。

真的要接受这种非人的折磨吗？

时间一分一秒地过去。

秦风的脸上没有任何不耐烦的表情，他就像一个最有耐心的猎人在等待着猎物的选择。

终于，姚明第一个站了出来。

他走到队伍最前面，对着秦风重重地点了点头。

“我留下！”

他的声音坚定而又有力。

他知道这是他通往世界之巅的唯一机会。

错过了他会后悔一辈子。

有了姚明的带头，其他人也纷纷咬紧牙关做出了决定。

“我留下！”

“我也留下！”

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