第281章 胃口太好（2/2）

齐思远看着江瑶小口扒饭却眼馋电饭煲的模样，心里终究放心不下，指尖轻轻摩挲着碗沿，神色渐渐沉了几分，总觉得她这阵子胃口骤增，虽说孕期食欲波动正常，但中午吃了汉堡披萨，又啃了大半碗椰肉，这会儿还执着要多吃米饭，实在怕她肠胃负担过重，也担心是否和孕期身体状况有关。

他抬手揉了揉江瑶的发顶，语气放得轻柔：“你先吃吧，配着鸡汤多喝两口，我打个电话。”

江瑶叼着鸡块抬头，眼里还沾着饭粒，含糊问：“给谁打呀？”

“徐子珊，你慢慢吃就好。”齐思远边说边起身往客厅走，刻意放轻了脚步，怕吵到她吃饭，顺手拿了件薄外套搭在臂弯，见她一脸疑惑，语气温和跟她解释，“我就是问问你这阵子胃口突然变好，这么吃合不合适，心里踏实些，放心吧。”

他走到阳台沙发旁坐下，拨通了徐子珊的电话，电话接通的瞬间，语气立马多了几分郑重：“子珊，忙不忙？打扰你几分钟，想问问瑶瑶孕期饮食的事儿。”

待那边应声，他便细细道来，条理清晰又细致：“是我爱人江瑶，现在才六周孕周不算大，前阵子食欲还挺平稳，就这几天突然胃口开了，今天中午吃了小半个汉堡加几块披萨，刚才开椰子又偷啃了大半碗老椰肉，这会儿炖了椰子鸡，还想着盛满满一碗米饭，拦着才肯吃小半碗，昨天也是吃了好多零食，晚上又饿了，又起来加了一顿夜宵，才睡着。”

他顿了顿，指尖无意识敲击着沙发扶手，把顾虑一一说透：“我主要担心两点，一是她一下子吃太杂，汉堡披萨偏油腻，椰肉糖分也不低，再混着米饭鸡汤，怕肠胃消化不了，闹肚子或者胀气；二是突然食欲暴涨，会不会是孕期激素波动之外的情况，需不需要留意血糖或者其他指标？”

说着又补充细节，语气里满是焦灼：“她平时肠胃不算特别好，孕前偶尔就容易积食，现在怀着孕更不敢大意，刚才拦着她多盛饭，还委屈巴巴的，也不敢硬不让吃，想问问你这种情况正常不，后续饮食该怎么把控？比如主食量、加餐频次，还有像椰肉这类甜口的，孕期能不能常吃？”

那边徐子珊耐心回应着，齐思远听得格外认真，时不时点头应声，还特意追问：“那要是后续食欲还这么好，是不是得控制每日总热量？另外她要是喊饿，除了水果，有没有合适的加餐推荐？”

挂了电话前，还不忘致谢：“麻烦你了子珊，听你这么说就放心多了，后续有需要再跟你请教。”

齐思远走回餐桌旁坐下，先给江瑶碗里添了勺清亮的椰鸡汤，才缓缓开口细说：“子珊说你这阶段性胃口变好是正常的，孕期激素波动容易这样，不用太担心。”

江瑶扒着米饭的动作顿了顿，眼里亮了些，又带着点小忐忑追问：“那我能多吃两口饭不？”

“别急，听我说完。”齐思远笑着按住她要伸去电饭煲的手，“她特意叮嘱，你肠胃底子不算好，最忌一次吃太杂太饱，汉堡披萨这类油腻的得控着，顶多偶尔尝一两口，不能像今天这样吃。”

他舀了块为数不多的椰肉放进她碗里，补充道：“椰肉能吃，清甜养胃还补能量，但一次别超小半碗，糖分不低，吃多了怕胀气也怕血糖波动。你要是中间饿，咱们备点无糖酸奶、蒸山药或者小份坚果当加餐，比乱吃零食强。”

江瑶点点头，小口嚼着椰肉，委屈劲儿早散了，小声应着：“知道啦，原来不是我能放开吃呀，那我以后饿了就跟你说，不吃那些油腻的了。”

齐思远见她听话，伸手揉了揉她的发顶，往她碗里夹了片烫好的青菜：“这才乖，等下饭后切盘苹果，晚上要是饿了，我给你蒸个南瓜泥，比米饭好消化。”

砂锅里的热气还在袅袅升腾，椰香混着饭香裹着暖意，江瑶捧着碗小口喝汤，眉眼间满是安稳。

齐思远将徐子珊的叮嘱细细讲给江瑶听，语气里满是妥帖的关切，江瑶听得认真，乖乖应着，手里捧着小半碗米饭，配着嫩鸡块和清甜的椰肉慢慢嚼着，眉眼间的委屈早已消散，只剩温顺。

而齐思远自己面前虽也摆了碗米饭，却没动几口，只偶尔舀一勺温热的椰鸡汤抿着，方才胃里的钝痛感虽减了不少，可胃口依旧沉滞得很，半点没有进食的欲望，方才开椰子时折腾一番，此刻只觉得胃部隐隐发闷，连带着周身都透着几分倦意。

江瑶瞥见他碗里几乎没动的米饭，又看他只反复喝着清汤，不由得停下筷子，伸手碰了碰他的碗沿，轻声问：“思远，你怎么都不吃米饭呀？这鸡肉炖得好嫩，你尝尝？”

说着便要夹块去皮的鸡腿肉往他碗里送，齐思远却轻轻按住她的手，眼底带着浅淡的笑意，语气温和：“不了，我胃里还不太舒服，没什么胃口，喝点汤暖暖胃就好，你多吃点，别管我。”

“可光喝汤哪行呀，”江瑶皱起眉，放下筷子，伸手覆在他的胃部，指尖轻轻摩挲着，“中午就没好好吃饭，还吐了一场，这会儿再不吃点主食垫着，胃该更难受了。”

她的掌心带着温热的触感，落在微凉的衣料上，齐思远只觉得那处的闷痛感似乎轻了些，心里更是暖意翻涌，伸手握住她的手，拍了拍她的手背：“放心，我心里有数，这汤里有椰肉和鸡肉，也能垫衬着，等夜里胃舒服些了，我再煮点小米粥喝，不碍事的。”

江瑶还是不放心，却也知道他向来有分寸，尤其在肠胃不适的时候，从不会勉强自己进食，只好作罢，只是往他的汤碗里又添了块椰肉，小声叮嘱：“那你好歹把这块椰肉吃了，清甜的，好消化，也能补点力气。”

齐思远不忍拂了她的心意，点点头，慢慢舀起那块椰肉放进嘴里，细细嚼着，清甜的滋味在舌尖化开，倒也稍稍冲淡了胃里的滞涩感。

两人吃饭的节奏很慢，江瑶按着齐思远的叮嘱，吃完小半碗米饭便停了筷，又喝了两碗椰鸡汤，肚子里暖暖的，格外舒服。

齐思远则全程陪着她，自己只喝了三碗清汤，那块椰肉便是他唯一吃下的固体食物，即便如此，放下汤碗时，胃部还是隐隐泛起一阵闷胀，他不动声色地按了按，不想让江瑶察觉后跟着担心。