第345章 陈才人（2/2）

正说着，门外传来脚步声。

几位当值的太医闻讯过来，领头的是位须发花白的老太医，姓孙，在署里资历最深。

“张署丞来了？”孙太医进门便拱手，“方才听说，正想过来请教。”

其余几人也纷纷见礼。

张勤起身还礼，请众人坐下。

周署令清了清嗓子：“诸位，张署丞此来，是为太子殿下吩咐的眼保健操一事。”

“殿下之意，要将此法绘成图册，广为传播。咱们太医署需从医理上加以阐释，并选派医官，到各坊市当面传授。”

孙太医捋须点头：“眼目乃五脏之窗，久视耗血。若有良法舒活，自是善举。只不知张署丞这套操，具体如何？”

张勤道：“正要请诸位指教。”

他起身走到值房中央空处，面向众人：“我先演示一遍眼保健操，共四节。”

说罢，他搓热双手，覆于眼上。动作舒缓，每一步都稍作停顿，好让众人看清。太医们屏息看着，有人不自觉地跟着虚比划。

做完一套，张勤收势，解释道：“第一节熨目，以掌温濡养；第二节揉按天应、睛明；第三节按四白；第四节轮刮眼眶。每节八拍，早晚各一次，读书间隙亦可为之。”

孙太医眯着眼，手指在空中虚点：“天应穴在眉头，睛明在目内眦，四白在眶下孔，取穴是准的。轮刮眼眶，能刺激攒竹、鱼腰、丝竹空诸穴。嗯，合乎医理。”

另一位年轻些的太医问道：“张署丞，这套操做下来，约莫多久？”

“全套做完，不过一盏茶工夫。”张勤道，“贵在坚持。”

周署令点头：“简单易学，是好。”他又想起什么，“对了，太子殿下还说，您另有一套活动全身的体操？”

“是。”张勤道，“那套动作稍多，需宽敞些。”

“院里宽敞。”周署令起身，“诸位，咱们移步院中？”

一行人来到前院。药童们见状，忙将晾晒的药材挪开，清出一片空地。

张勤站定，深吸一口气，缓缓展臂。

“这套操，我叫它‘养生操’。从头至脚，活动关节，舒活气血。”他边说边做，“第一节，头部运动。低头，仰头，左转，右转……”

他的动作不快，每个方向都停一息，脖颈转动时，能听见细微的“咔”声。

太医们跟着比划。孙太医年纪大，低头时显得有些吃力，但还是尽力做着。

“第二节，扩胸运动。”张勤两臂平举，向后展开，胸膛自然挺起，“如鸟展翼，开阖胸廓。”

接着是转体、踢腿、体侧屈、体前屈、下蹲……一套做下来，张勤额角已见薄汗。他收势吐息，看向众人。

院里一时安静。

几个药童在廊柱旁瞧着，眼睛睁得圆圆的。

周署令活动了下肩膀，惊奇道：“怪了，这么比划几下，倒觉身上松快不少。”