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第232章 赛前的 “默契考验”(1/1)

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清晨的抚河泛起粼粼波光,岸边的柳树垂下绿丝绦,微风拂过,带着淡淡的水汽。距离端午龙舟赛只剩三天,训练基地里的氛围比往日更显紧张——今天是赛前最后一次专项“默契考验”,队长张强早就放话,要通过一系列针对性训练,把队员们的配合打磨到“不用说话,一个眼神就能跟上节奏”的程度。

洛依提前半小时抵达基地,刚走到更衣室门口,就听见里面传来熟悉的笑声。推开门,莉莉正坐在长凳上系鞋带,手里还拿着两个包装好的全麦三明治:“就知道你会早来,特意多带了一个,训练前垫垫肚子,别像上次似的低血糖。”洛依接过三明治,指尖触到包装袋的温热,心里也跟着暖了起来:“谢啦,还是你细心。对了,昨晚群里说今天要练‘盲划配合’,你知道具体怎么弄吗?”

莉莉咬了一口三明治,含糊地说:“听王哥说,好像是要蒙住眼睛,只靠鼓手的节奏和旁边人的动作幅度来调整划桨,考验的就是咱们的默契度。我猜队长是怕比赛时人多嘈杂,万一听不清指令,咱们也能靠习惯配合。”正说着,更衣室的门被推开,其他队员陆续进来,大家一边换队服,一边讨论着今天的训练,语气里既有紧张,又藏着期待。

八点整,队员们在岸边集合。张强手里拿着一沓黑色眼罩,身后还跟着两个拿着计时器的助理教练。“今天的‘默契考验’分三个环节,”张强的目光扫过每一个队员,声音沉稳,“第一个环节‘盲划同步’,每队六人一组,蒙眼划行一百米,看哪组的船身最稳、用时最短;第二个环节‘应急补位’,训练中随机抽走一名队员,其他人要在十秒内补位,保证划桨节奏不乱;第三个环节‘战术速通’,我随机报出水流情况,各队要在三十秒内确定战术,并用最快速度完成五十米划行。三个环节总分第一的队伍,明天休息半天,怎么样?”

“好!”队员们齐声响应,眼里瞬间亮了起来——连续高强度训练了一周,能休息半天可是不小的诱惑。很快,蓝队和红队分成两组,蓝队的第一组由洛依、莉莉、小陈等六人组成。洛依接过眼罩,轻轻蒙住眼睛,瞬间陷入一片黑暗,耳边只剩下抚河的流水声和队友们的呼吸声。“大家把手放在旁边人的肩膀上,先感受一下彼此的节奏。”莉莉的声音在耳边响起,洛依顺着声音伸手,触到莉莉温热的肩膀,心里的紧张感消了大半。

“各就各位,开始!”随着张强的指令,鼓手小李的鼓点准时响起,“咚!咚!咚!”节奏比平时稍慢,显然是为了让大家更好地适应。洛依凭着感觉握住船桨,听着旁边莉莉划桨时水流的声音,调整自己的动作幅度。刚开始,船身还有些轻微的晃动,划到二十米处,洛依渐渐找到了感觉——莉莉划桨时,肩膀会有轻微的起伏,她跟着这个起伏调整发力时机,船身慢慢平稳下来。

“好样的!保持这个节奏!”岸边传来张强的声音。洛依嘴角微微上扬,手臂用力,船桨插入水中的角度和深度都和莉莉保持一致。一百米的距离很快结束,蓝队第一组用时一分零五秒,船身几乎没有明显晃动,比红队第一组快了八秒。摘下眼罩时,洛依看到莉莉正对着她笑:“我就说咱们的默契没问题吧!”

第二个环节“应急补位”更具挑战性。蓝队全员登上龙舟,刚划出去五十米,张强突然喊道:“蓝队三号位队员出列!”三号位的小陈愣了一下,立刻起身离开座位。“十、九、八……”助理教练开始倒计时,洛依心里一紧——小陈在左舷,负责辅助发力,他一走,左舷的力量就会减弱。就在倒计时到“三”时,莉莉突然喊道:“洛依,你往三号位挪半格,我来补你的中间位!”

洛依反应极快,立刻侧身挪动位置,左手握住船桨,右手搭在旁边队员的船桨上,分担发力。莉莉则迅速补到中间位,调整呼吸,跟上鼓点。“补位成功!继续划行!”张强的声音里带着赞许。接下来的五十米,蓝队虽然少了一人,但凭借快速补位,节奏几乎没有乱,用时比红队快了三秒。

第三个环节“战术速通”最考验应变能力。张强随机报出“逆流、侧风”的情况,蓝队队员们立刻围在一起。“左舷队员身体前倾,减小风阻!”莉莉快速说道,“鼓手节奏放慢,每三下鼓点加一次力!”洛依点点头,补充道:“中间位保持稳定,右舷队员适当加大发力,平衡船身!”三十秒刚到,蓝队已经各就各位,鼓手的鼓点一变,龙舟像离弦的箭一样冲了出去。虽然水流湍急、风势不小,但蓝队的龙舟始终保持着稳定的方向,五十米划行只用了二十五秒,比红队快了四秒。

三个环节结束,蓝队总分第一,队员们兴奋地击掌庆祝。红队的王哥走过来,笑着拍了拍洛依的肩膀:“你们今天可是真厉害,尤其是应急补位那一下,反应太快了。”洛依摇摇头:“还是大家配合得好,少了谁都不行。”张强看着两队队员,满意地说:“今天的表现都不错,尤其是蓝队,三个环节都发挥得很稳定,明天蓝队休息半天,红队继续加练一小时。”红队队员们虽然有些失落,但也没抱怨,纷纷表示明天会更努力。

中午休息时,洛依坐在岸边的树荫下,拿出手机给晓晓发消息。刚编辑完“今天我们队赢了,明天休息半天,我回店里帮你们”,就看到晓晓发来的视频——视频里,晓晓和萌萌正在整理满天星,镜头扫过货架,蓝紫色的满天星被摆成了一个小船的形状,旁边还放着几个写着“龙舟加油”的小牌子。“洛依姐,我们给你准备了加油道具,比赛当天我们肯定去现场!”晓晓的声音从视频里传来,洛依看着屏幕,心里暖暖的。

下午的训练相对轻松,主要是针对上午出现的问题进行复盘。张强把蓝队和红队的盲划视频放给大家看:“蓝队在盲划时,洛依和莉莉的动作同步率达到了百分之九十八,这是很好的成绩,但左舷队员的发力还是有点不均匀;红队的应急补位反应慢了点,下次要提前预判。”队员们认真地看着视频,时不时记下重点,洛依也在笔记本上写下“明天回店后,找时间和莉莉练一下左舷发力配合”。

夕阳西下时,训练结束。洛依和莉莉一起骑车回家,路过一家水果店,莉莉停下车:“等我一下。”几分钟后,她手里拿着一袋荔枝走出来:“刚看到新鲜的荔枝,买一袋回去,明天你休息,正好可以在家尝尝。”洛依接过荔枝,看着莉莉的笑脸,心里满是感激——从加入龙舟队到现在,莉莉一直像姐姐一样照顾她,两人不仅是队友,更是无话不谈的朋友。

回到家,洛依把荔枝放进冰箱,然后开始整理明天回店要带的东西。她翻出上次从老周那里拿的满天星养护手册,想着明天可以教晓晓和萌萌一些新的养护技巧;又把龙舟队的训练照片整理出来,打算明天直播时和观众分享,说不定能吸引更多人关注比赛。

晚饭时,洛依特意做了清蒸鱼和凉拌蔬菜,补充蛋白质和维生素。吃完饭,她打开手机,翻看龙舟赛的往届视频,研究其他队伍的战术。看到有一支队伍在逆流时采用“左右交替发力”的战术,效果很好,她立刻记在笔记本上,打算明天和张强讨论一下。

躺在床上,洛依想起明天可以回花店,心里就充满期待。这段时间因为训练,很少有时间和晓晓、萌萌一起打理花店,不知道她们有没有遇到什么问题。她又想起比赛当天的场景,抚河岸边肯定挤满了观众,晓晓和萌萌举着加油牌,队友们一起奋力划桨,鼓声、欢呼声交织在一起……想着想着,洛依渐渐进入梦乡,梦里,她和队友们一起冲过终点线,岸边传来阵阵欢呼,晓晓和萌萌捧着满天星跑过来,笑着说:“洛依姐,你太棒了!”

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