第242章 吃饭的卡莲（1/2）
“正好晚上了，我带你们去特雷森学院外吃自助吧！我知道一家菜品多的自助餐厅。”蚀日烛龙松开草上飞，转头看向两个后辈，脸上带着爽朗的笑容。她知道高强度训练后，身体需要补充能量，而自助餐既能让她们吃到自己想吃的东西，又能保证营养均衡，比单纯的健身餐要受欢迎得多。而且，自己的胃口似乎又大了几分。
“自助？！”真机伶的眼睛瞬间亮了起来，刚才的疲惫仿佛被瞬间治愈，她猛地从地上爬起来，虽然腿还有些发软，但眼神里的兴奋却藏不住，“是可以随便吃的那种吗？有没有甜品呀？”
爱慕织姬也抬起头，眼底带着几分犹豫。她原本打算为了减肥，晚上只吃点蔬菜沙拉的，可一听到“自助”两个字，心里还是忍不住有些动摇。尤其是想到真机伶刚才提到的甜品，她的肚子竟然不争气地叫了起来。
“当然可以随便吃，菜品很丰富，有海鲜、烤肉、蔬菜、水果，还有很多种类的甜品。”蚀日烛龙笑着说道，一眼就看穿了爱慕织姬的心思，“放心吧，偶尔吃一次自助，不会影响减肥的。而且高强度训练后，身体需要补充足够的能量，才能更好地恢复。只要控制好量，别暴饮暴食就行。”
“真的吗？那太好了！”真机伶兴奋地跳了起来，拉着爱慕织姬的手，“阿雅贝桑，我们一起去！好不容易能吃一次自助，而且还是蚀日前辈请客，可不能错过！”
爱慕织姬看着真机伶兴奋的模样，又看了看蚀日烛龙鼓励的眼神，终于点了点头：“好，那我们就一起去吧。”她心里想着，就当是给自己的奖励，只要适量吃一点，应该没关系的。
草上飞笑着说道：“那我们赶紧走吧，去晚了可能要排队。”
四人收拾好东西，朝着学院外的方向走去。夕阳的余晖洒在她们身上，将四人的身影拉得很长很长。真机伶一路上都叽叽喳喳地说着话，兴奋地猜测着餐厅里会有什么好吃的，尤其是甜品，而爱慕织姬则安静地听着，偶尔回应几句，脸上带着浅浅的笑容。蚀日烛龙和草上飞走在后面，手牵着手，低声聊着天，语气里满是温柔。
没过多久，四人就来到了蚀日烛龙说的那家自助餐厅。餐厅的装修风格简约而温馨，暖黄色的灯光照亮了整个空间，空气中弥漫着食物的香气，让人垂涎欲滴。门口果然排着一小队人，但不算太长，没过多久就轮到了她们。
走进餐厅，映入眼帘的是琳琅满目的菜品。海鲜区摆放着新鲜的虾、蟹、贝类，肉质饱满；烤肉区的牛排、羊排滋滋作响，散发着诱人的香气；蔬菜区的各种时蔬新鲜翠绿，还有很多种类的沙拉酱可供选择；水果区摆满了各种各样的水果，颜色鲜艳，看起来就很清甜；而甜品区更是让真机伶移不开眼，精致的蛋糕、小巧的马卡龙、香甜的布丁、冰凉的冰淇淋，种类繁多，让人眼花缭乱。
“哇！好多好吃的！还有这么多甜品！”真机伶兴奋地拉着爱慕织姬的手，朝着甜品区的方向走去，“阿雅贝桑，我们先去拿甜品吧！这个草莓蛋糕看起来好好吃，还有那个抹茶布丁，我早就想吃了！”
“卡莲，等一下！”爱慕织姬连忙拉住她，“我们还是先拿点主食和蔬菜吧，甜品可以最后吃，而且不能吃太多。”她记得蚀日烛龙说的话，要控制好量，不能暴饮暴食。
“好吧。”真机伶有些不情愿地停下脚步，但还是点了点头，“那我们先去拿烤肉和海鲜，然后再吃甜品。”
蚀日烛龙和草上飞相视一笑，也各自拿着餐盘去挑选食物。蚀日烛龙拿了很多高蛋白的海鲜和烤肉，还有一些蔬菜，而草上飞则偏向于清淡的食物，拿了一些蔬菜沙拉和水果。
四人找了一个靠窗的位置坐下，开始享用晚餐。真机伶一边吃着烤肉，一边时不时地看向甜品区，眼神里满是渴望。爱慕织姬则吃得很克制，每样食物都只取了一点点，细嚼慢咽，尽量让自己吃饱但又不超标。
“阿雅贝桑，你多吃一点呀，这么点怎么够呢？”真机伶看着爱慕织姬盘子里少量的食物，忍不住说道，“你今天训练那么辛苦，不多吃点怎么恢复体力？而且，偶尔一次，没关系的。”
“我已经快饱了。”爱慕织姬笑了笑，说道，“你也别吃太多，尤其是等会儿吃甜品的时候，要注意控制量。”
“知道啦知道啦。”真机伶嘴上答应着，手里的动作却没有放慢，又夹了一块牛排放进嘴里。
蚀日烛龙看着两人的互动，笑着说道：“织姬，不用太拘谨，想吃什么就吃什么，只要别过量就行。减肥不是一蹴而就的，重要的是长期的坚持和合理的饮食，偶尔放松一下，反而更有利于坚持下去。”
“嗯，我知道了，前辈。”爱慕织姬点了点头，心里的压力又减轻了一些。她拿起一块虾，放进嘴里，鲜嫩的肉质让她忍不住眯起了眼睛。
草上飞也说道：“是啊，小蚀说得对。而且你今天训练很努力，应该好好犒劳一下自己。”
得到两位前辈的鼓励，爱慕织姬也放开了一些，又拿了一些自己喜欢吃的食物，但依旧保持着克制，没有暴饮暴食。
吃完主食，真机伶再也忍不住了，拉着爱慕织姬直奔甜品区。她小心翼翼地挑选着甜品，每样都只拿了一点点，放在自己的小盘子里，然后又给爱慕织姬也拿了一块小小的草莓蛋糕和一个抹茶布丁。
“阿雅贝桑，你尝尝这个草莓蛋糕，真的超好吃！还有这个抹茶布丁，口感很细腻，一点都不腻。”真机伶把甜品递给爱慕织姬，眼神里满是期待。
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