第1131章 练习室的暗流，恩静的小心思（1/2）

会议结束后，众女来到练习室，这间练习室是分配给NieMes专属的练习室，里面一应俱全。

练习室内，关于专辑概念的短暂兴奋过后，更为严酷的现实摆在面前。

皇冠娱乐为NieMes早早制作好的主打歌，名字叫《回眸》，刚才的会议是在讨论收录曲。

这是一首编曲复杂，融合了电子与复古放克元素的舞曲，旋律充满戏剧张力，舞蹈编排更是将NieMes成员们的身高优势发挥到极致，设计了大量展现身体线条和力量感的动作。

“不行，惠敏，你这个地板动作，发力点错了。”

朴孝敏皱着眉，亲自趴在地板上示范，她的腰腹瞬间收紧，双腿绷直，以一个极具爆发力的姿势撑起身体，动作干脆利落，没有丝毫多余的晃动。

“看清楚，是用核心带动，把力量从腰传递到腿，不是用手臂硬撑。”

“你那样做，手腕迟早会受伤。”

李惠敏在一旁看得目不转睛，她尝试跟着做，但身体明显僵硬，无法像朴孝敏那样流畅自如。

朴智妍也在旁边跟着练习，她虽然完成了动作，但明显有些吃力，她看着镜子里轻松写意的孝敏，忍不住感叹：“孝敏欧尼，你的核心力量也太恐怖了。”

“这是基本功。”朴孝敏站起身，拍拍手上的灰，“想在舞台上站稳，这些都得刻进骨子里。”

NieMes的成员们看着TARA的前辈们，心中除了敬佩，更多的是被认真对待的感动。

她们不再是被当作“模特花瓶”摆在舞台上，而是被当作真正的唱跳歌手在打磨。

柳世罗反复练习着副歌部分的一个高音转音，但情绪总是不对，声音里缺少那种破茧而出的挣扎感。

“世罗，你过来。”

朴素妍朝她招招手，两人走到角落。

“你现在的问题，不是技巧，是情感。你太想唱好，反而把自己束缚住了。”朴素妍的声音很柔和，“你忘掉所有技巧，就想一件事，你最不甘心的是什么？”

柳世罗愣住。

不甘心？

是出道计划一次次被取消的不甘？是看着青春在无尽的等待中流逝的不甘？还是因为健康问题被迫离开舞台的不甘？

太多的不甘，像潮水一样涌上心头。

“把那种不甘，唱出来。”朴素妍看着她的眼睛，“用声音，把你的枷锁喊碎。”

就在这时，咸恩静的声音突然响起，她一直站在旁边观察着整体的舞蹈编排。

“孝敏，智妍，你们过来一下。”

她指着舞蹈中一个连续侧翻接半跪地的动作，“这个衔接，从视觉上看很华丽，但对膝盖的瞬间压力太大。”

“结尾处为了连接下一个八拍，身体会有一个不自觉的扭转，这非常容易造成半月板撕裂。”

朴孝敏和朴智妍停下动作，走到镜子前，放慢速度重新做了一遍。

果然如咸恩静所说，在半跪地的瞬间，为了维持平衡和准备下一个动作，膝盖会有一个极不自然的内扣。

朴敏荷小声说：“我练这个动作的时候，膝盖就感觉有点疼。”

“我建议微调。”咸恩静继续说，“把半跪地改成一个流线型的侧滑步，缓冲落地的冲击力，同时用手臂的延伸动作来维持视觉上的张力。”

“这样既安全，动作的衔接也会更流畅。”

她说着，便亲自示范了一遍。

同样的段落，经过她的微调，动作的冲击力虽然减弱，但流动感和艺术感却更强。

朴智妍眼睛一亮，“哇，恩静欧尼，这样改了之后感觉更高级了。”

朴孝敏也点头认同：“确实，而且对体力消耗也更小，能为后面的高强度部分保留精力。”

柳世罗看着提出专业意见的咸恩静，心中充满感激。

她们这些常年跳舞的人，身上或多或少都带着伤，咸恩静的这个提议，不只是在优化舞蹈，更是在保护她们。

朴素妍走过来，轻轻拍了拍咸恩静的肩膀，附和道：“恩静说得对，安全第一。”

“舞台生命比一次两次的惊艳重要多了。”她说完，意有所指地看了一眼旁边的李居丽。

“我们的恩静现在都能当半个运动康复师了，真是越来越厉害。”

李居丽没有说话，只是静静地看着镜子里的咸恩静，那双总是带着温和笑意的眼睛，此刻却看不出情绪。

朴孝敏的心思活泛，她凑到咸恩静身边，半开玩笑地问：“恩静啊，你是不是偷偷报了什么私教课？”

“这么专业的分析，可不像你以前的风格。”

朴智妍则一脸崇拜地看着咸恩静，在她心里，恩静一直都是那个帅气又可靠的欧尼，现在更多了一份运筹帷幄的智慧。

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