第604章 特训计划（1/2）

训练结束后，黑木教练没有立即离开，而是示意林砚来到道场角落的教练席。

黑木教练将一本深蓝色封面的名册推到林砚面前，指尖在封面上轻轻敲了敲，神色凝重。

“这是剑道部的全部家底了。”他翻开名册，语气带着几分无奈，“总共194人，但真正有实力的没几个。”

他的手指点在名册第一页：

“五段2人，都是四年级的伊藤和佐久间。伊藤的右膝有旧伤，佐久间下个月就要准备毕业论文，两人都很难保证训练时间。”

接着指向下一行：

“四段5人，他们的实力在关西地区还算可以，但放到全国...”

黑木摇了摇头，“去年全国大赛，我们最好的个人成绩是第二轮淘汰。”

翻到第三页时，黑木的眉头皱得更紧了：

“三段11人，包括你刚才指导过的中岛。

都是各学院的中坚力量，但缺乏大赛经验。

二段及初段19人，大部分是二三年级的学生，基本功都还不够扎实。”

说到这里，黑木突然深吸一口气，手指重重地敲在名册最后一页，声音里带着复杂的情绪：

“而新生——157人！这都是冲着你来的。”

他苦笑着抬头，“去年我们在全国大学剑道锦标赛中排名垫底，现在这些新生恐怕还不知道我们剑道部的真实水平。”

道场另一端，新生们正在叽叽喳喳地收拾护具，脸上洋溢着对剑道运动纯粹的热情。

黑木望着他们，轻声说：

“现在，这些孩子就交给你了。

希望你能带领他们，改变我们剑道部垫底的命运。”

林砚平静地接过名册，翻开最新一页。

密密麻麻的名字旁，细致标注着每个人的段位、年级甚至训练特点。

“另外，”黑木从口袋取出一串钥匙，解下其中两枚，“这是器材室和档案室的钥匙。训练计划、护具维护、考勤记录，这些以后都由你决定。”

钥匙落入林砚掌心的声音，在寂静的道场里格外清晰。

道场另一端，新生们正叽叽喳喳地收拾护具，不时偷偷朝这边张望。

几个大胆的女生正互相推搡着，似乎想来跟林砚搭话。

黑木教练环视着挤满学员的道场，目光在这些年轻的脸庞上停留许久，最终化为一声复杂的叹息。

“我执教整整十年，”

他的声音里带着难得的坦诚，“却从没见过这样的盛况。往常这时候，道场里能有三十人就不错了。”

他的语气渐渐低沉：

“这些年来，我看着一批批学员来了又走。

不是他们不够努力，而是我始终找不到让每个人都能突破瓶颈的方法。”

他抬起眼，直视着林砚，“直到看见你指导中岛的那一刻，我才明白什么是真正的因材施教。”

他停顿片刻，声音里带着前所未有的坚定：

“你只用三个简单的动作就做到了我十年都没能做到的事。

这种能力，我自愧不如。”

黑木仿佛卸下了千斤重担：

“从明天起，你就是剑道部的代理师范。五段和四段的学员我会协助你管理，但日常训练和新生指导由你全权负责。”

这时一个扎着马尾的新生鼓起勇气跑过来：

“罗、罗师范！明天的基础训练还是您亲自指导吗？”

黑木朝林砚投去一个“你看吧”的眼神，随即对那个新生温和地说：“以后的训练安排，都要听罗师范的。”

待新生欢天喜地地跑开后，黑木压低声音：

“这些新生里，至少有一半是零基础。如何安排训练场地、如何分组、如何制定教学计划，这些都要你来决定了。”

黑木后退半步，向林砚行了一个标准的剑道礼：

“拜托你了！”

林砚将手上的钥匙轻轻放回名册上。

“教练，”

他的声音平静而清晰，“训练可以交给我。但部务管理、赛事协调、对外交流，这些都需要您的经验。”

黑木微微一怔。

林砚翻开名册，指尖划过那些名字：

“十月的大赛，按照惯例，应该是全日本学生剑道联盟主办的全国大学生剑道大赛吧？”

“没错。”

黑木点头，“团队赛需要五名正选加两名替补，个人赛不限人数报名，但每个学校最多只能有三人进入全国赛区。”

“时间不多了。”

林砚的目光扫过名册上的段位分布，“从现在到十月，我们需要分阶段训练。”

他拾起一支笔，在名册空白处写下几行字：

“第一阶段，基础整合。

用一个月时间，让三段以上学员突破一到二级。

二段以下的学员重点纠正动作定型。

新生掌握基本步法和打击技巧。”

“第二阶段，战术分层。”

笔尖在四段和三段的名单上画了个圈，“四段学员专攻实战应用，三段学员强化连续技。五段的伊藤和佐久间，”

他顿了顿，“需要制定特别的恢复性训练。”

“第三阶段，模拟实战。”

林砚在团队赛三个字下划了条线，“从八月开始，每周组织内部红白战。我们需要尽快确定团队赛的正选阵容。”

林砚继续道：

“个人赛方面，伊藤和佐久间如果能恢复状态，应该争取进入全国三十二强。

中岛和其他四段学员，目标定在关西地区出线。”

他的笔尖最后停在新生名单上：“至于这些新学员是我们的后备力量，今年就当见见世面。”

黑木教练凝视着名册上清晰的规划，眼中渐渐燃起希望：“所以具体来说...”

“团队赛，”

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