第391章 X 修炼方子 X（1/2）

帮着张迪他们把年货搬上楼，又寒暄了几句送走两位军人后，家里更热闹了。奶奶看着堆了小半个客厅的年货，又是高兴又是埋怨部队太客气。

韩若水和杨静则像两只发现宝藏的小松鼠，好奇地翻看着各种包装。

韩泽的心思却已经飘到了别处。刚才在楼下，蕾娜已经完成了初步分析。

“分析完成。”蕾娜的声音在意识中响起，

“根据《霸皇真经》第一层‘筑基锻体’核心要义——‘以气淬体，内外兼修’......

宿主当前阶段，单纯依靠真气循环和食物摄取能量，效率已达当前环境下的理论峰值83%。

若要进一步加速，建议引入外部辅助。”

韩泽一边帮忙整理年货，一边在脑海里回应：“外部辅助？药浴？丹药？还是像小说里说的，吸收玉石、灵石里的能量？”‘可这里是地球啊，哪来的灵石？’

“本世界灵气（活跃能量粒子）浓度极低，且未发现稳定固态高能聚合体（如灵石）存在迹象。”蕾娜否定了后一种可能......

“当前最可行方案为‘药浴淬体’与‘特定食补’相结合。

已根据本世界可获取药材数据库，筛选出十七种理论上具有温和能量引导、疏通经脉、强化体质功效的常见或稀有中药材，并模拟出三套基础药浴配方及七种辅助药膳方案。

但需注意，所有方案均未经实际测试，效果预估存在±40%误差，且部分药材可能产生未知拮抗或毒性反应，建议从最低剂量开始尝试，由我全程监控生理指标。”

‘好家伙，还有风险提示......不过总比没有强。’

韩泽心动了。修炼如逆水行舟，不进则退。能加快一点是一点。“把最安全、材料最容易弄到的那套药浴和一种最简单的药膳配方传给我看看。”

瞬间，两段信息流出现在韩泽意识中。

《基础淬体汤（简化安全版）》

主材：十年份以上野山参（或优质园参）切片三钱、黄芪五钱、当归三钱、老姜五片。

辅材：高度白酒（五十度以上）两斤、浴桶或足够深的大盆。

用法：药材以白酒浸泡密封七日以上，取其浸泡液，兑入四十度左右热水中，浸泡全身（需没过胸口），配合《霸皇真经》第一层心法运转，每次不超过一小时。七日一次。

功效预估（蕾娜模拟）：微弱促进气血运行，略微增强真气对体表及浅层经脉的刺激，或有轻微排浊、缓解疲劳之效。对身体负荷极低。

《益气养血粥（简易版）》

材料：糯米二两，红枣十枚（去核），桂圆肉三钱，枸杞一钱，红糖适量。

做法：常规煮粥法。

功效预估：温和补充气血，调理脾胃，长期食用或可略微改善修炼后能量补充效率。无害。

‘看起来......都是些大补气血的东西，只是用法特殊了点。白酒泡药浴？这画风......有点江湖郎中的感觉啊。’

韩泽心里吐槽，但觉得可以一试。尤其是药粥，食材家里好像就有，今晚就能试试。

下午，韩泽被韩若水催着出门采购年货。走在熙熙攘攘的年货街上，春联、福字、灯笼、各种吃食琳琅满目，空气里都弥漫着过年的喜庆和食物的香气。

韩泽一边按照清单采购，一边分心留意着路边的药材铺和超市的药材柜台。

‘十年野山参......这玩意儿可遇不可求，而且贵。先买点优质园参试试。黄芪、当归这些倒是常见。’他逛进一家看起来有些年头的中药店“回春堂”。

坐堂的老中医头发花白，正在给一位大妈把脉。韩泽径直走到柜台，对着里面一位年轻店员报出所需：“麻烦，园参切片来一两，黄芪半斤，当归三两，都要质量好点的。”

年轻店员应声去抓药。这时，那位老中医刚好给大妈开完方子，抬头瞥了韩泽一眼，目光在他脸上停留片刻，忽然“咦”了一声，推开椅子走了过来。

“小伙子，你最近是不是经常感到精力特别旺盛，但偶尔又会莫名心悸，睡觉时手脚心发热？”老中医捻着胡须，上下打量着韩泽。

韩泽一愣，‘精力旺盛是修炼的缘故，心悸和手足心发热......好像是昨天冲关‘章门穴’后偶尔有的感觉，很轻微，我还以为是正常反应。’他点点头：“老先生慧眼，是有一点。”

老中医点点头，示意韩泽伸手给他搭脉。韩泽犹豫了一下，还是伸出手去。他也想看看，在真正的中医眼里，自己修炼后的身体状态是什么样的。

老中医三根手指搭在韩泽手腕上，闭目凝神。片刻后，他睁开眼，眼中闪过一丝惊异：“奇哉！小伙子，你这脉象......沉稳有力，远胜常人，气血之旺，犹如熊熊炉火！

但......这火似乎有点‘燥’，并非全然平和，隐有勃发冲逆之象，却又被一股......嗯，说不清的力量约束着，未曾伤及根本。你可是练了什么特殊的......功夫？或者，吃了什么大补之物？”

韩泽心中暗赞，‘这老中医有点东西！居然能摸出我真气旺盛且略带霸道属性，还能感觉到‘约束力’（应该是蕾娜辅助调控的迹象）。’

他表面不动声色：“跟着一位老师父学过一点粗浅的养生功夫，平时也注意锻炼。”

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