第321章 虎兔姐妹花(上)(2/2)
如此反复折腾,不禁让川憬洵回想起了几天前那段被孟成学长绝对掌控的时光……
好不容易撑到了内容的一半,众人那沙哑又混乱几乎听不清的呼喊声无论如何也无法逃过学姐的“法耳”,她一声怒喝:
“都给我停!既然不想好好上早功,那就全都给我趴下做平板支撑去!动作要标准,边做还要边继续喊!什么时候叫出声音来了,什么时候才能停下!”
让人感到诧异万分的是,居然没有任何人对此表示出丝毫不满或者反抗……
紧接着,所有在场者毫无怨言地俯下身去,依照他们记忆里对平板支撑这个动作的理解开始操练起来。
要知道,这间教室里铺设的并非如同一楼形体训练室那般柔软的海绵垫,而是坚硬无比的木质地板。更何况现在正值炎炎夏日,大家身上所穿衣物大多较为单薄,不少人的手肘部分直接裸露在外,这样一来便不可避免地会与木地板产生“肌肤相亲般”的紧密触碰。
刹那间,一阵噼里啪啦、哐哐当当不绝于耳的声响骤然响起,与此同时,此起彼伏且充满痛楚意味的嚎叫声亦交织其中。
原本处于饥肠辘辘状态下的川憬洵,好不容易成功撑起自己身躯之后,方才真切体会到这种运动方式所蕴含的独特“魅力”——整个人浑身上下,除去两只胳膊肘以及双脚尖需要持续发力之外,就连腹部肌肉也必须时刻保持紧绷并不断收缩舒张才行。
就这样,众人继续坚持完成每天清晨必不可少的基本功练习,但不得不承认,如此高强度的锻炼果然还是卓有成效:从每个人口中发出的声音明显比以往响亮许多,只不过这些声音无一例外皆是夹杂着阵阵苦痛而嘶吼出来罢了。
此时此刻,站在一旁观察学习的吉一桐,哪怕室内已经将空调温度调至最低档(18摄氏度),可凭借其身材体型而言,仅仅支撑不到五分钟时间,他已然累得满头大汗、气喘吁吁。
原本只是想着随便做做样子,好让大家体验一下如何借助平板支撑找到腹的发力点就行了,但谁能料到这一撑竟然停不下来了。
时间一分一秒地过去,逐渐有的人开始发出不满的嘀咕声,而蒋迎震这个小个子更是不堪重负,终于噗通一声跪倒在地。
然而令人意外的是,面对如此“可怜兮兮”的场景,孟静静学姐并未心慈手软——只见她顺手抓起靠在墙边的一根竹竿,二话不说便朝着蒋迎震的屁股狠狠抽打了下去。
这突如其来的变故使得在场众人皆是一愣,川憬洵心想:哪里冒出来的木棍……紧接着,只听得一阵撕心裂肺的嗷叫声响起,仿佛要冲破天际一般。
“喂!你们一个个都是怎么回事儿啊?难道都不想好好练了?哼,告诉你们吧,当年俺们也是这么熬过来的!所以你们可别身在福中不知福!要是搞不清楚天台上和教室里的差别,那就干脆直接上天台去吧,反正我会一直陪着你们练到底的!瞧瞧你们这些大男人,嘴巴闭得跟蚌壳似的紧,难不成里面都藏着一双臭袜子不成?真不嫌害臊嘛!”孟静静学姐怒不可遏地吼道。
随着时间的推移,越来越多的同学体力透支、难以继续坚持下去。但这位严厉的学姐却丝毫没有放过我们的意思,只要有人倒下,她立刻挥动手中的木棍予以惩罚,绝不姑息迁就。
此时此刻,川憬洵将目光投向了舒湘欣所在的方位,惊讶地发现她依然稳稳当当地保持着标准的平板支撑姿势。
她简直是个超人...